măsline extravirgin


1/2 varză chinezească sau rucola
1 ceapa rosie
1 cană dovleac hokaido
o mână de varză de Bruxelles
1 cartof dulce, poate fi sfeclă roșie
1/2 cană de fasole mung fiartă sau adzuki sau tofu organic
ulei de măsline organic
sos de soia tamari
cimbru
1 cană de hrișcă fiartă - nu trebuie să fie
pansament tahini (pastă tahini, suc de lămâie, apă, sare)
dovleac prăjit uscat, floarea-soarelui, semințe de cânepă și susan

Tăiați dovleacul, colțișorul, cartoful dulce și sfecla roșie la orice dimensiune. Se toarnă ulei, tamari de soia și cimbru. Se amestecă și se coace într-un cuptor la 180 ° C. până se înmoaie, aprox.20 min. Tăiați varza chinezească și ceapa, adăugați fasole gătită, hrișcă, legume la cuptor, amestecați, turnați dressing tahini și presărați cu semințe. Se ornează cu ardei iute, cui îi place. Poftă bună!



Fasole mung organice

Instrucțiuni de pregătire: înmuiați timp de 1 oră, apoi fierbeți în altă apă timp de 20-25 de minute. A se păstra la o temperatură de până la .

Hrișcă BIO

Ingrediente active Pohánka este valoroasă mai ales pentru conținutul său de flavonoid rutină (denumită și vitamina.

Tamari

Descriere: cu ajutorul culturii de fermentare - microorganisme Aspergillus oryzae se maturează mult timp în dr...

Ulei de măsline extravirgin BIO mediteranean 750ml Biotuscany

Uleiul de măsline extravirgin de calitate superioară este presat la rece. Măslinele au fost folosite pentru producția sa.

Pastă ușoară Tahini 310g

tahini este o pastă făcută din semințe de susan măcinate provine din Orientul Mijlociu sau din Africa o puteți folosi n.

Semințe de floarea-soarelui BIO

Semințele de floarea-soarelui sunt o sursă excelentă de vitamina E, principalul antioxidant dizolvându-se .

Semințe de in maro

Fibrele dietetice din semințele de in reduc creșterea grăsimilor din sânge după masă și &.

Semințe de cânepă BIO

Semințele de canabis sunt o excelentă sursă vegetariană de proteine, considerate ușor de digerat.