Sfaturi excelente pentru a mânca ouă și câteva ingrediente gustoase - rapid, delicios și le puteți, de asemenea, să le dietați.

Salată de morcovi cu ou

salate

Avem nevoie:

5-6 buc morcovi de marime medie

6 ouă fierte tari

3 căței de usturoi

2 linguri smântână

Cele mai bune idei pentru e-mail

A fi inspirat! Vă vom trimite în fiecare zi un rezumat al celor mai bune idei direct pe e-mail.

după gustul plantei

Abordare:

Radeți morcovii pe o răzătoare grosieră, stoarceți usturoiul și adăugați ouăle fierte tocate mărunt.

Se amestecă usturoiul presat în smântână.

Se amestecă totul împreună și se condimentează cu sare sau câteva ierburi.

Dacă doriți, puteți adăuga și praz, ceapă verde sau reîmprospătați salata cu mere rase. Salata poate fi creată în multe versiuni excelente.

Salată excelentă cu pui

Avem nevoie:

450 g carne de pui gătită (gătiți în apă sărată timp de 20 de minute)

3 ouă fierte tari

Castraveți proaspeți tocați mărunt

70 - 100 g brânză rasă mărunt

Maioneză amestecată cu iaurt sau smântână (1: 1)

1 lingură muștar

Sare, piper negru, ierburi după gust

Abordare:

Tăiați puiul gătit și puneți-l într-un castron mai mare. Adăugați ouă feliate sau rase, morcovi rasi, castraveți, brânză și, în final, un sos de maioneză, muștar și iaurt. O vom gusta și o putem servi imediat.

Salată cu ceapă verde

Avem nevoie:

4 linguri smântână

1 buchet de ceapă verde

Pregătire:

Se fierb ouale tare, se lasa sa se raceasca si se curata de coaja.

Ceapa se toacă mărunt.

Puneți totul într-un castron de salată, adăugați smântână, adăugați condimente și amestecați bine.

Salată cu pui

Avem nevoie:

200 g conservă de porumb

150 g de brânză tare

4 linguri maioneză

Pregătire:

Se rade brânza pe o răzătoare grosieră, se scurge porumbul, se fierbe ouăle tare, se curăță și se taie cubulețe.

Se amestecă toate ingredientele într-un bol adânc de salată, se adaugă maioneza și se amestecă.

Masa finită poate fi servită imediat.

Salată sănătoasă de cartofi

Avem nevoie:

300 g sfeclă roșie fiartă

300 g cartofi fierți în coajă

2 ouă fierte tari

1 ceapa rosie

Pentru udare:

150 ml iaurt alb

Câteva picături de ulei de măsline

Sare, piper negru măcinat

Câteva picături de suc de lămâie.

Pregătire:

Curățați sfecla răcită fiartă și radeți-o pe răzătoare. De asemenea, curățăm cartofii și îi strângem ca o salată. Radeți ouăle, tăiați mărunt ceapa și amestecați totul într-un castron. Într-un alt castron, amestecați ingredientele pentru dressing și amestecați-le cu salata. Putem servi imediat.

Vitamina bombă - salată de morcovi cu usturoi

Avem nevoie:

4 morcovi (decojiti, rasi)

1/4 de varză tocată mărunt

2 catei de usturoi

4 ouă fierte

piper negru măcinat, sare de mare

1-2 linguri smântână (10%)

Pregătire:

Radeți ouăle și combinați-le cu morcovii și usturoiul zdrobit. Adăugați smântână, piper, sare și câteva picături de suc de lămâie.

Salată de ouă de sfeclă roșie

Avem nevoie:

300 g sfeclă roșie fiartă

2 ouă fierte tari

80 g brânză rasă

3 linguri iaurt alb

Piper negru măcinat

Opțional:

1 cățel de usturoi

Nuci zdrobite

Un amestec de condimente după gust

Pregătire:

Tăiați sfecla gătită în cuburi mici și puneți-o într-un castron de salată. Se adaugă brânza și ouăle tăiate cubulețe. Condimentați cu sare, piper și piper. În cele din urmă, adăugați maioneză și amestecați bine. În această stare, salata are un gust destul de neutru. Cu toate acestea, și alte ingrediente merg bine cu el.

Serviți imediat și decorați fiecare porție cu brânză rasă, mazăre sterilizată, porumb și ierburi proaspete. Rezultatul va fi plin de culori frumoase.

Salată cu brânză

Avem nevoie:

3 căței de usturoi

4 linguri maioneză

Pregătire:

fierbeți ouăle tare și radeți brânza procesată bine răcită pe o răzătoare fină.

Puneți ingredientele într-un castron adânc, sare și piper, adăugați maioneză și usturoiul zdrobit.

Se amestecă totul bine până se omogenizează.

Salata finită poate fi servită ca fel de mâncare separat, ca tartă sau folosită ca umplutură.

Salată cu roșii și ouă

Avem nevoie:

3 linguri smântână

0,5 lingurițe usturoi uscat

Pregătire:

tăiați roșiile în cuburi și ouă fierte.

Tocam marunt ceapa si mararul cat mai fin.

Combinați ingredientele într-un castron, amestecați cu smântână, condimente și adăugați usturoiul uscat.

Amesteca bine. Dacă doriți, puteți adăuga crutoane sau biscuiți în salată înainte de servire.

Salată de ouă-șuncă

Avem nevoie:

200 g conservă de porumb

3 linguri maioneză

Pregătire:

Spălați piperul și castravetele și tăiați-le în fâșii.

Mărarul se toacă mărunt, iar porumbul se scurge din porumb.

Tăiați ouăle fierte în cuburi mici și combinați cu alte ingrediente.

Adăugați condimente, maioneză și amestecați.

Salata terminată se servește imediat.

Salată cu avocado și ou

Avem nevoie:

1 ceapa rosie

2 linguri iaurt alb

1 linguriță suc de lămâie

1 linguriță de muștar Dijon

Pregătire:

Fierbeți greu ouăle.

Pentru dressing, amesteca iaurt, muștar, suc de lămâie și condimente.

Ceapa se toacă mărunt.

Avocado decojit și ouă tăiate cubulețe de dimensiuni medii.

Combinați toate ingredientele într-un castron adânc și amestecați cu pansamentul.

Apoi lăsați salata să stea o vreme.

Serviți mâncarea pregătită într-un castron sau pe frunze de salată verde.

Salată de creveți

Avem nevoie:

3 linguri smântână

1 linguriță de muștar Dijon

1 linguriță suc de lămâie

Pregătire:

Ouăle și creveții sunt gătite. Apoi curățăm ambele ingrediente și le lăsăm să se răcească.

Tăiați castraveții felii, tăiați ouăle și tăiați mărarul mărunt.

Se amestecă toate ingredientele, se adaugă condimentele, smântâna, muștarul și sucul de lămâie.

Serviți salata pregătită ca o cină ușoară.

Salată de ouă fără remușcări

Avem nevoie:

3 ouă fierte tari

1 brânză de vaci creuzet

50 g brânză rasă cu un conținut mai scăzut de grăsimi

1-2 linguri iaurt alb

2 lingurițe de muștar

Câteva picături de suc de lămâie

Mazăre pentru garnitură

Pregătire:

Tăiați mărunt ouăle, amestecați brânza de vaci cu muștar, iaurt, ceapă, brânză într-un castron și adăugați la ouă.

Stropiți cu suc de lămâie, condimentați cu sare, piper și serviți. Se ornează cu mazăre.

Salată cu omletă și morcovi

Avem nevoie:

200 g conservă de porumb

1 lingura hl faina

3 linguri maioneză

50 ml ulei de floarea soarelui

Pregătire:

Bateți ouăle cu sare și piper.

Apoi adăugați făina și amestecați până când toate cocoloașele se dizolvă.

Coaceți clătitele subțiri (clătite) din amestec în ulei vegetal.

Într-un castron mare de salată, amestecați morcovii rasați, bețele de ou tocate, porumbul și condimentați cu maioneză.

Pentru a îmbunătăți salata, puteți adăuga piept de pui afumat sau șuncă.

Salată cu omletă și pui

compoziţie:

300 g piept de pui

1 ceapa rosie

200 g mazăre conservată

1 cățel de usturoi

3 linguri maioneză

50 ml ulei vegetal

Pregătire:

Spălați pieptul de pui, turnați apă rece, sărată și gătiți până când carnea este gătită.

Apoi scoateți-l și lăsați-l să se răcească complet.

Bateți ouăle cu condimente separat și prăjiți ca niște clătite subțiri.

Tăiați carnea și clătitele în fâșii subțiri și ceapă.

Scurgeți lichidul din mazărea conservată.

Se amestecă toate ingredientele într-un castron adânc, se adaugă maioneza, condimentele și se servește pe masă. Dacă doriți, puteți adăuga ciuperci marinate.

Salată cu pui

Avem nevoie:

300 g piept de pui

1 buchet de frunze de salată

3 linguri iaurt natural

sare, condimente după gust

Pregătire:

Gatim piept de pui. Tăiați carnea în bucăți mai mari.

Fierbeți ouăle tare. Tăiați-le aproximativ.

De asemenea, tăiem aproximativ roșiile. Rupe frunzele de salată cu mâinile.

Se amestecă toate ingredientele într-un castron, se amestecă cu iaurtul și se condimentează cu condimente și sare doar foarte ușor.

Salata de avocado

Ingrediente:

200 g piept de pui

0,5 ceapă roșie

2 linguri iaurt natural

1 linguriță suc de lămâie

sare și piper după gust

Pregătire:

Se fierb pieptele de pui. Tăiați carnea răcită în fibre și tăiați-o grosolan.

Castraveți tăiați grosolan și ceapă roșie.

Curățați un avocado și tăiați carnea. Stropiți cu suc de lămâie, astfel încât bucățile să nu se îngălbenească.

Se amestecă toate ingredientele, se adaugă iaurt, sare și piper.

Salată cu bețe de crab

Avem nevoie:

300 de grame de bețe de crab - dacă nu, înlocuiți-le cu șuncă simplă

Sare și piper după gust

Maioneză după gust (puteți folosi maioneză de casă fără ulei)

Pregătire:

Fierbeți ouăle tare și tăiați-le cubulețe.

De asemenea, tăiem bețe de crab.

Puneți ouăle și bețișoarele într-un bol de salată, adăugați ardei tocați.

De asemenea, tăiem prazul (partea albă și frunzele) și adăugăm la celelalte ingrediente din vas.

În cele din urmă, tăiați ierburile verzi - mărar și pătrunjel. Adăugăm și la ingrediente.

Adăugați 2-3 linguri de maioneză sau după gust, amestecați, condimentați cu sare, piper și lăsați să se răcească. Salata are cel mai bun gust când este lăsată să se odihnească.