Inul este cultivat în întreaga lume datorită numeroaselor sale utilizări. Semințele de in uscate și coapte sunt utilizate în medicină. Familia plantelor de in include mai mult de 200 de specii de plante anuale și plante perene. 1

regină

Mod de utilizare: Semințele de in sunt utilizate pentru tratarea problemelor intestinale, cum ar fi constipația cronică, sindromul intestinului iritabil, diverticulita și intestinul perturbat de utilizarea excesivă și abuzul de laxative comerciale. 2 După digestie, volumul de in crește, ceea ce ajută la declanșarea peristaltismului intestinal. 3 În plus, ajută la reglarea tractului digestiv pentru a absorbi de până la opt ori propria greutate din apă, ajutând astfel la accelerarea trecerii masei digerate prin intestine. Există, de asemenea, un indiciu că, în procesul de progresare prin intestine, poate lega toxinele de sine și le poate elimina din corp. 4 Deși mai puțin cunoscută, se crede că semințele de in au proprietăți antiinflamatorii, anticancerigene și anticanceroase și protejează inima. 5

Cele mai interesante descoperiri din cercetare: Multe studii au arătat că inul are un efect benefic asupra sistemului digestiv uman, dar are și un efect dovedit asupra scăderii colesterolului și protejării inimii. Într-un studiu, semințele de in au redus semnificativ nivelul colesterolului LDL din sânge. 6 Un alt studiu a subliniat capacitatea sa de a reduce lipidele din sânge și de a coagula lent. 7 Cercetările au confirmat, de asemenea, eficiența semințelor de in în tratamentul tulburărilor inflamatorii, cum ar fi de ex. artrita reumatoida. Un studiu a constatat o reducere a citokinelor artritice cu până la 31%. 8

Notă: Apă suficientă trebuie băută cu semințe de in pentru a preveni constipația și pentru a favoriza golirea.

Această plantă se găsește și în produsele noastre Clean Inside, Slim Tea.