Semințele de in brune nu sunt o cultură modernă. A fost cultivat în Egipt și Babilon în urmă cu 5.000 de ani ca materie primă pentru producția de fibre textile. Cu toate acestea, efectele sale vindecătoare au început să fie folosite acum aproximativ 2500 de ani. Deja medicul grec Hipocrate în secolul al V-lea. înainte de n. l. recomandat ca un excelent protector și emolient.

Din punct de vedere farmaceutic, totuși, interesul pentru acesta a crescut doar în ultimii ani. S-a constatat că datorită conținutului ridicat de substanțe biologic active este o plantă a viitorului, despre care putem vorbi în superlative.

Ce substanțe nutritive conține semințele de in?

  • proteine ​​de calitate (20%)
  • grăsimi cu valoare biologică ridicată (acizi grași esențiali nesaturați - acid linoleic - 60%, acid alfa - linolenic - 25%, cunoscut și ca acid gras omega 3)
  • enzime
  • caroten
  • substanțe mucilaginoase
  • Vitamine B (B1, B2) și niacină
  • vitamina E
  • biotină
  • minerale (potasiu, magneziu, calciu, fier, acid folic, mangan, zinc, sulf, cupru)
  • acizi fenolici
  • flavonoide
  • lignany
  • fitoestrogeni
  • multă fibră (în 2 linguri - 4,5 g!)

sămânță
Decoctul de semințe de in este un medicament excelent pentru intestine. Inul „lubrifiază” sistemul digestiv și înmoaie scaunul. Tratează constipația cronică și normalizează activitatea microflorei intestinale. Reglează fermentația intestinală și procesele de descompunere în intestine, scaunul pierde mirosul putrid neplăcut.

Decoctul din semințe de in este un medicament dovedit după tratamentul chimic cu antibiotice. După o astfel de „invazie chimică”, flora intestinală naturală este refăcută rapid. Consumul regulat de decoct ajută la tratarea hemoroizilor, diverticulilor și a unor tumori intestinale.

Decoct de semințe de in: 1 lingură de sămânță se fierbe timp de 5 minute în 0,5 l de apă. Se beau 2-3 căni de decoct zilnic. Tratează ulcerul gastric și duodenal

Decoctul macerat sau de in este cel mai bun remediu pentru inflamația mucoasei gastrice și duodenale și a ulcerelor gastrice și duodenale. Tratamentul poate fi suplimentat și cu ceai de la kostihoje și nalbă.

Inul are un efect antiinflamator și emolient, protejează și vindecă mucoasa deteriorată a tractului digestiv. Decoctul sau maceratul trebuie utilizat ca „tratament adjuvant” pentru toate bolile sistemului digestiv. Macerat de semințe de in: 1 lingură de semințe de in se infuzează într-un pahar cu apă timp de 12 ore. Bea 2-3 pahare de lichid pe zi.

Vindecă inflamația tractului respirator și urinar

Decoctul de semințe de in îndulcit cu miere este un medicament testat pentru inflamația tractului respirator superior, în special bronșită și, de asemenea, pentru cistită, datorită efectelor sale emoliente și calmante asupra mucoasei. Ameliorează simptomele menopauzei.

Semințele de in conțin mulți fitoestrogeni care acționează ca estrogen uman în corpul uman. Producția acestui hormon este redusă puternic la femei în perioada de tranziție, astfel încât suplimentarea sa naturală ameliorează foarte mult simptomele modificărilor hormonale bruște, cum ar fi bufeurile, amețelile, schimbările de dispoziție și depresia. 2 linguri de semințe de in măcinate trebuie consumate zilnic.

Efectul vindecător al uleiului de in

Cercetătorii americani au descoperit că uleiul de semințe de in administrat intern are un efect vindecător excelent asupra inflamației venelor și membranelor mucoase. De asemenea, au fost raportate succese excelente în tratamentul eczemelor. De asemenea, întărește apărarea organismului și au fost raportate rezultate pozitive în tratamentul cancerului, deoarece acizii grași nesaturați inhibă dezvoltarea celulelor canceroase.

Tratamentul altor boli

De asemenea, s-a demonstrat că semințele de in scad colesterolul, tratează osteoporoza, calculii biliari, artrita reumatoidă, psoriazisul, astmul și diabetul.

Cum să-l folosească?

Puteți adăuga semințe de in la produse de patiserie, supe, terci, tartine, sosuri, salate, feluri de mâncare, deserturi. Utilizarea zilnică a 2 lingurițe de semințe de in proaspăt măcinate vă va îmbogăți foarte mult mesele cu nutrienți sănătoși și de calitate.