Nu v-ați înregistrat încă pe BioCare.sk? Înregistrați-vă și faceți cumpărături cu reduceri.
Recomandați Biocare unui prieten
Verificați starea comenzii
au scris despre noi
„Vă mulțumesc foarte mult pentru marfă, mai puțin de 24 de ore și am avut-o acasă. Nu am întâlnit niciodată o asemenea viteză de procesare a comenzilor. "
Combate tusea
Pe lângă frig și manifestările sale sub formă de strănut, stare de rău și nas înfundat, putem observa și simptome sub forma unei tuse neplăcute. Tusea este declanșată de mucusul care se formează în piept, nas sau faringe. Formarea sa este cauzată în principal de infecții sau inflamații în căile respiratorii. Principala cauză a tusei care nu se oprește este stilul de viață slab. Într-un moment critic, ar trebui, prin urmare, să consumăm alimente mult mai sănătoase, care să ne ofere multe vitamine și minerale, iar prin ele ne vom îmbunătăți și ne vom consolida imunitatea. Cu toate acestea, dacă tusea noastră persistă mai mult de zece zile sau observăm că tușim smocuri galbene-verzi sau sânge, este necesar să căutăm ajutor profesional. Dar să vedem cum putem ajuta cu o tuse obișnuită, de care vrem să scăpăm rapid și eficient.
Caracteristici
Tusea este caracterizată ca un semn neplăcut concomitent al unei boli de frig sau ca rezultat al altor boli respiratorii mai grave. Este practic o expectorare spasmodică prin care organismul încearcă să îndepărteze mucusul sau corpurile străine din căile respiratorii. Cauzele sunt, desigur, mucusul. Se formează în timpul infecțiilor sau inflamației tractului respirator. După cum am menționat, mucusul provine din nas, faringe sau piept. În plus, tusea poate fi un simptom al unei boli mai grave. În acest caz, este cel mai adesea însoțită de pierderea în greutate sau slăbiciune generală. De asemenea, ar trebui să fim conștienți de faptul că fumatul, de exemplu, ne irită plămânii și ne evidențiază simptomele.
Cele mai frecvente simptome includ:
- Zgâriind în gât
- Tuse uscată
- Respirație scurtă
- Tuse tuse
- Zgârierea în plămâni
- Respirație scurtă
- Durere de gât
- Durere toracică la tuse
Cum putem ajuta?
În cazul tusei, trebuie să ne dăm seama că organismul scapă de colonii întregi de virusuri și bacterii dăunătoare. Prin urmare, cea mai importantă sarcină a noastră este de a ne consolida imunitatea. Deoarece cu cât imunitatea noastră este mai puternică, cu atât tuse neplăcută va dispărea mai repede, ceea ce ne complică viața. Putem susține imunitatea fie cu o dietă, fie cu suplimente nutritive care acoperă dozele necesare de vitamine și minerale pe care nu le putem furniza în alt mod. Cu toate acestea, în cazul unei diete sănătoase, ar trebui să consumăm cât mai multe fructe proaspete de sezon, salate și legume crude. Cele mai bune mijloace de ameliorare a mucusului sunt ceapa, usturoiul, feniculul sau, la inhalare, uleiurile esențiale, eucaliptul, menta, cimbrul sau mentolul. Acești ajutoare au efecte antibacteriene și ne ajută să relaxăm mucusul mai ușor și mai eficient. Dintre vitamine, ar trebui să luăm în principal vitamina C și vitamina A. Vitamina C se găsește în toate tipurile de fructe proaspete, iar vitamina A ar trebui să fie luată în principal din legume cu frunze verzi închise, morcovi, piersici sau pepeni. Dintre fructele mai exotice, ar trebui să consumăm papaya sau mango, de exemplu.
Origine și în psihic
În multe cazuri, cauza tusei poate fi psihicul nostru. Când ceva ne deranjează și ne spunem cu spiritul că vom tuse, dar în realitate nu putem dormi, prin tuse ne exprimăm suferința. Prin urmare, este necesar să ne uităm la numeroasele dificultăți ale corpului nostru, în ciuda problemelor din viața noastră. Uneori, rezolvarea unui conflict ne va ajuta, de asemenea, să ne îmbunătățim sănătatea.
Tusea este într-adevăr un semn neplăcut însoțitor al diferitelor boli cauzate de răceli. Cu toate acestea, se poate lupta. Întărirea imunității este cu adevărat importantă în această luptă și este necesar să ne dăm seama că o aprovizionare pe termen lung cu vitamine și minerale ne va ajuta cel mai bine și nu numai cu tuse, ci cu toate complicațiile care pot apărea în organism. Deci, să avem grijă de corpul nostru și acesta ne va răsplăti.