cu rețete noi și pentru vegetarieni
Peste 25 de milioane de oameni din întreaga lume au slăbit definitiv datorită dietei Dukan. Zece ani de schimb constant de experiență cu dieteticieni i-au permis Dr. Pierre Dukan lucrează constant și îmbunătățește metoda. Dieta lui Dukan cu rețete noi și pentru vegetarieni vă va ghida în mod clar și instructiv în 4 faze (ofensator, alternativ, consolidant și stabilizator).
În carte veți găsi cea mai recentă îmbunătățire a metodei:
- Faza de consolidare este împărțită în două părți.
- Scara nutritivă în șase trepte ajută la clasificarea clară a fiecărui aliment în funcție de importanța sa în menținerea greutății corecte.
- Un sistem de patru etape corective gradate imediate pentru o posibilă creștere în greutate.
- Meniuri săptămânale, refăcute și adaptate pentru fiecare fază.
- Alimente revoluționare pentru slăbit: paste konjac fără calorii.
- Exerciții simple și eficiente cu fotografii ilustrative.
Desigur, niciunul dintre lucrurile care au adus succesul dietei lui Dukan nu a fost lăsat deoparte: plăcerile alimentare, unice, și anume rețetele vegetariene, rezultatele imediate și de durată, absența foamei și frustrării, „activitate fizică prescrisă medical”, un contract pe scurt, stabilizare pe termen mediu și lung - și, mai presus de toate, cel mai mare și cel mai important ajutor: coaching-ul pe internet.
Număr de pagini: 256
Limba: ceha
Legare: fermă
Starea plăcii: 4/5
Starea blocului de carte: 5/5
Partea superioară a spatelui este parțial ruptă (aproximativ 1 cm). În caz contrar, cartea este ca nouă