Ananasul a fost mult timp considerat în principal un mijloc de a ajuta la slăbit. Dar, de fapt, are mult mai multe beneficii, deci merită să îl includeți în meniu.
Ananasul are un gust excelent doar de unul singur și poate fi adăugat și la smoothie-uri, salate de fructe sau suc preparat din acesta. Ce obții?
Îți vei întări apărarea
Ananasul conține mai multe vitamine și antioxidanți care stimulează sistemul imunitar uman. Potrivit oamenilor de știință filipinezi, consumul zilnic de ananas reduce riscul infecțiilor virale și bacteriene.
Susții digestia
Un sistem digestiv care funcționează în mod fiabil este o garanție a sănătății. Ananasul conține nu numai o cantitate decentă de fibre, ci și enzima bromelaină, care ajută la digestia proteinelor.
Vei preveni cancerul
Cancerul este una dintre bolile insidioase ale civilizației. Luptătorul împotriva unor tipuri de cancer este betacarotenul, care este reprezentat și în ananas.
Veți obține o piele mai frumoasă
De asemenea, puteți obține o piele frumoasă și tânără prin consumul regulat de ananas. Este încărcat cu vitamina C și beta-carotenul deja menționat, care joacă un rol extrem de important în sănătatea pielii. Céčko stimulează producția de colagen și beta-carotenul protejează pielea de deteriorarea cauzată de radicalii liberi.
- Țelină - Ajutor la hipertensiune arterială - Sănătate
- Sucul de țelină este o comoară completă pentru sănătate Detoxifică, protejează inima și întărește oasele!
- Dieta pentru scăderea în greutate a cartofului; Frumusețe și sănătate
- Miracle Bulgur Health în fiecare linguriță
- Salată de țelină pentru slăbit; Sanatate si frumusete