pentru

Chipsuri de legume

- morcovi, cartofi, cartofi dulci, sfeclă roșie, un amestec de condimente, ulei
Tăiați legumele spălate, curățate în felii subțiri. Coaceți în ulei fierbinte până când este crocant pentru câteva minute. Scurgeți și condimentați cu amestecul dvs. preferat de condimente. Nu îl acoperim când este fierbinte, și-ar pierde claritatea și s-ar înmuia.

Friptură de cartofi cu bacon picant

- cartofi, slănină, ulei de măsline, sare, piper negru măcinat, maghiran, usturoi
Spălați cartofii în coajă, gătiți până când nu este destul de moale în apă sărată și tăiați-l în luni. Întindeți folia, stropiți cu ulei de măsline, adăugați cartofi, slănină tocată mărunt, usturoiul zdrobit și condimentați. Se înfășoară în folie și se coace în cuptor.

Castron de fructe rapid

- mere, struguri, pere, banane, portocale, kiwi, mandarine, grapefruit
Măcinăm grapefruitul, scobim interiorul și pregătim boluri din ele. Eu mănânc carnea din ea. Servim fructe colorate, cubulete sau cu roți în boluri de grapefruit.
În cazul copiilor mai mari, întindem fructele pe o frigăruie.

Triunghi de șuncă-ou

- ouă, șuncă fără gluten și lactoză tocată mărunt, smântână fără lactoză, pătrunjel tocat mărunt, ulei de sare
Bateți ouăle și smântâna cu un tel, adăugați șunca, pătrunjelul și prăjiți-le pe ambele părți într-un recipient uns cu ulei. Tăiați ca un tort. Servit cu roșii cocktail înjumătățite și inele de castraveți.

Bucăți de pui Natur cu sos

- file de piept de pui, făină de orez, ulei, smântână fără lactoză, zahăr pudră din trestie, sare, piper roșu măcinat, piper negru măcinat, tarhon măcinat
Tăiați carnea în fâșii, sare, condimentați, praful cu făină și prăjiți-le în ulei fierbinte pe ambele părți. Amestecați smântâna cu zahărul, sarea, condimentați cu condimente, ardei și tarhon și amestecați sosul neted.