SĂPTĂMÂNA SĂNĂTĂȚII 15.10.-18.10.2018
Ziua de alimentație sănătoasă de luni
Unul dintre cele mai importante lucruri pentru o viață bună și lungă este o dietă sănătoasă, care este adesea uitată. Este importantă o dietă echilibrată. Este nevoie de suficient:
- vitamine si minerale
- proteină
- fibră
Dieta noastră trebuie să fie parțial reprezentată de grăsimi, deoarece acestea ajută la transportul vitaminelor în sânge.
O dietă sănătoasă nu include o mulțime de grăsimi, dulci și multă sare. Nu uităm laptele și produsele lactate care sunt esențiale în timpul sezonului de creștere.
Respectarea următoarelor principii ar trebui, de asemenea, să fie o chestiune firească:
Nu bea!
Nu fuma!
Nu drogati!
Evită stresul!
Nu uitați să vă mișcați și să dormiți bine!
În clasa claselor I-IV, elevii au vorbit despre nutriția sănătoasă, au pregătit salate gustoase, iar dimes-urile au fost pline de alimente sănătoase în această săptămână. Elevii IV.A au pregătit o expoziție de fructe și legume pentru colegii lor mai mici.
Ziua de mâini curate
Când să te speli pe mâini
- după fiecare întoarcere acasă (la serviciu.) din mediul exterior,
- înainte și după vizitarea spitalului, medicul,
- rutier în transportul public,
- înainte, în timpul și după prepararea alimentelor,
- înainte de a mânca,
- după fiecare utilizare a toaletei,
- după manipularea animalelor și a furajelor acestora,
- după manipularea deșeurilor și a coșului de gunoi,
- după curățarea nasului, tuse și strănut - la tuse și strănut nu este potrivit să vă acoperiți gura cu palma, este important să folosiți o batistă, care trebuie aruncată în coș imediat după utilizare,
- în timpul bolii
Ziua Primului Ajutor de miercuri
Primul ajutor este asistență imediată acordată unei persoane rănite sau bolnave. Nu înlocuiește tratamentul medical și medical, dar este o condiție prealabilă pentru succesul acestuia. Primul ajutor nu a fost încă furnizat înainte de sosirea serviciilor de urgență sau a medicului.
Primii salvatori au fost pregătiți de tinerii salvatori E.Kršjaková, N. Buzíkova, K.Szuperáková, K.Kresťanko, M.Takáč, O.
Elevii III.A au bandat rănile colegilor de clasă.
Joi Ziua Apple
Apple = medic de familie
În această zi, elevii au vorbit despre soiurile de mere și despre reprezentarea lor importantă într-o dietă sănătoasă. Au venit îmbrăcați în roșu și împreună și-au mușcat mere în pauză.