Anna, în vârstă de treizeci de ani, prepara în mod regulat ceai de zmeură la recomandarea prietenei sale. Pentru o naștere mai bună. Da, zmeura poate „muta” cu adevărat uterul. Acest lucru este bun, dar nu în a șasea lună de sarcină.

ierburi

Așa fac și ierburile în sarcină, dar să le tratăm ca pe niște medicamente. Cel puțin, nu este înțelept să vă delectați cu ceaiuri de plante și spa-uri fără alte informații.

Boală de dimineata

Boala de dimineață este cea mai frecventă și neplăcută problemă asociată cu primele trei luni de sarcină. Mușețelul este o plantă adecvată pentru ameliorarea bolii de dimineață, are efect antiinflamator și, în plus, calmează.

Ceaiul de ghimbir funcționează de asemenea eficient: îl preparăm dintr-o linguriță de ghimbir proaspăt ras, pe care îl fierbem în apă. Condimentați cu miere și suc de lămâie. Ceaiul trebuie să fie la temperatura camerei. Folosim ceai de ghimbir numai în timpul bolii sarcinii, din a doua treime a sarcinii îl bem doar ocazional.

Despre alchimia comună Peter și Barbara Theiss, The Faily Herbal scrie într-o carte: „Alchimia ne dă o impresie de subtilitate, eleganță, măreție și autoritate puternică. Dacă o femeie are o problemă de reconciliere cu rolul mamei sale, îi este frică de avort spontan, suferă de boală de dimineață, depresie după naștere, atunci alchimia este planta ei. "

Alchemil ajută, de asemenea, la insomnie, elimină durerile de cap și întărește sistemul nervos. Bem una până la două căni de ceai pe zi, după două săptămâni facem o pauză de câteva zile.

Pentru o naștere mai ușoară

În cartea Natural Healing for Women de Jozef Jonáš și Rosemary Gladstar, frunza de zmeură este considerată cea mai bună plantă pentru femeile însărcinate. Când ceaiul de zmeură se bea în mod regulat în ultimele săptămâni de sarcină, are un efect bun asupra mușchilor netezi ai intestinului și uterului, scurtează și facilitează nașterea. Cu toate acestea, nu se recomandă utilizarea la începutul sarcinii, este cel mai potrivit să se utilizeze începând cu a 34-a săptămână.

Zmeura furnizează organismului substanțe valoroase, tonifică și întărește mușchii pelvisului și promovează peristaltismul intestinal. Este adaptabil și stimulează sau relaxează uterul după cum este necesar. Această plantă nu are contraindicații sau efecte secundare și se recomandă să beți o dată pe zi.

Inul este un alt ajutor pentru femeile aflate în stadiile superioare ale sarcinii, deoarece facilitează nașterea. Din luna a opta de sarcină, adăugăm zilnic o dietă o lingură de semințe de in mărunțite, le putem mânca exact așa sau le putem amesteca în iaurt. De asemenea, este posibil să luați zilnic o linguriță de ulei de in. Inul reglează scaunul, creează mucus intestinal, care se umflă și înmoaie conținutul intestinului gros, îmbunătățind astfel permeabilitatea canalului de naștere.

Citește și:

Insomnie și căile urinare

O infecție a tractului urinar, care este destul de frecventă în timpul sarcinii, poate fi prevenită prin consumul de suc de afine, care poate fi diluat cu apă. Mierea ajută la prevenirea insomniei și la calmare.

Alte plante adecvate femeilor însărcinate includ frunze de molid și căpșuni. Unii autori recomandă uleiul de păpădie, care are un efect pozitiv asupra multor funcții ale corpului. Baia de arnica protejează împotriva vergeturilor, care sunt cauzate de elasticitatea insuficientă a pielii și ca urmare a modificărilor hormonale. Extractul acestei plante elimină tensiunea musculară, previne îmbătrânirea prematură a pielii și contracarează formarea de vene varicoase.

Feriți-vă de plantele care afectează mușchii uterului sau cauzează fluxul de sânge către organele pelvisului mic. Anumite tipuri de condimente trebuie, de asemenea, manipulate cu grijă în timpul sarcinii. Acestea includ: aloe, mesteacăn, mistreț, păducel, cocoș, braconier de păstor, kostihoj, pelin, sunătoare, coada calului, sunătoare, rozmarin, vach, ruta, ienupăr, busuioc, cuișoare, maghiran, salvie și pamreoran (oregano).

Aceste ierburi nu trebuie utilizate ca ceaiuri, ci și ca parte a uleiurilor de masaj sau aromoterapie. Acordați atenție, de asemenea, diferitelor amestecuri de plante care ne sunt importate din străinătate. Acestea pot conține ierburi neconfirmate care pot afecta negativ dezvoltarea sănătoasă a fătului.