12.11. Ceaiurile din 2009 ajută la reducerea greutății. Nu este de mirare - nu conțin grăsimi și au foarte puține calorii. În plus, acestea suprimă senzația de foame și apetit.

energie

Shutterstock

Popular de pe web

TIMPUL NAȘTERII are un impact mai mare asupra vieții DRAGOSTEI decât credeai: vei înroși!

8 întrebări frecvente despre coronavirus care îi deranjează mult pe slovaci: Este adevărat, nu credeți mitul!

Știi câte kilograme de deșeuri creezi într-o zi? Vei fi uimit!

Cuvinte FRUMOASE ale Nelei Pocisková: Mărturisire intimă către Filip, avem garanția IMPACT!

Ilona Csáková își roti piciorul peste picior și într-o rochie cu un decolteu adânc. Arăta ca o ZEINĂ

Articole similare

Slăbiți cu ceai verde: ajută la arderea kilojoulurilor

Legat de subiect

Pierderea în greutate după patruzeci de ani

Alimente după care să slăbești

Cum să piardă în greutate

Garderoba de toamna

Pe lângă faptul că susțin metabolismul și ajută la arderea grăsimilor, aceștia vă vor pune și voi pe bună dispoziție. Potrivit experților, aceste șapte ceaiuri ajută cel mai bine și sunt ideale pentru zilele de toamnă .

Ceai înțepător cu frunze de mesteacăn

Efect: Frunzele de urzică și mesteacăn conțin potasiu, acid silicic și aminoacizi, care accelerează metabolismul. În plus, ienupărul ajută la scoaterea substanțelor nocive din corp.

Pregătire: Se toarnă 250 ml apă clocotită peste 1 linguriță de frunze de urzică uscate, 1 linguriță de frunze de mesteacăn uscate și 1/2 linguriță de fructe de ienupăr uscate. Se lasă la infuzat timp de opt minute și se scurge. Adăugați o felie de lămâie și 1 linguriță de miere.

Ceai de măceșe cu chili

Efect: Deja medicina monahală medievală folosea săgețile ca un inhibitor al foamei. În plus, ardeiul iute începe perfect arderea grăsimilor.

Pregătire: La 1 linguriță de măceșe uscate, adăugați 1 ardei iute mici la un tocat mărunt. Gatiti cu 250 ml apa. Se lasă la infuzat timp de cinci minute, se scurge și se îndulcește cu o linguriță de sirop de mere.

Ceai de ghimbir cu cătină

Efect: Cătina este bogată în vitamina C, care stimulează arderea. În combinație cu uleiul esențial de gingerola din ghimbir, asigură un metabolism rapid.

Pregătire: Tăiați mărunt o bucată de ghimbir proaspăt și 1 bucată de iarbă de lămâie (cumpărați în magazine mai bune). Gatiti cu 2 lingurite de fructe de padure uscate in 250 ml apa. Se lasă la infuzat 12 minute. Se adaugă frunzele celor două tulpini de coriandru, se strecoară și se îndulcește cu o linguriță de zahăr de palmier.

Maté de nalba cu petale de trandafir

Efect: Frunzele de trandafir și nalbă reduc apetitul și susțin metabolismul. Maté nu numai că are efecte stimulatoare, dar conține și multe vitamine (A, B1, B2 și C) și minerale. Amăgim gustul dulce cu miere și vanilie.

Pregătire: Se fierbe 1 linguriță de frunze de ceai maté, 1 linguriță de petale de nalbă uscate și 1/2 linguriță de petale de trandafir în 250 ml de apă. Se lasă la infuzat 10 minute. Apoi scurgeți ceaiul, adăugați conținutul de 1/2 capsulă de vanilie și adăugați 1 linguriță de miere.

Ceai de turtă dulce cu scorțișoară

Efect: Scorțișoara susține metabolismul și arderea, ameliorează senzațiile de foame, ameliorează tensiunea. Mierea calmează stomacul, ajută la migrene.

Pregătire: Puneți 1/2 din scorțișoara mai mică în 250 ml de apă și aduceți la fierbere. Adăugați o felie de portocală, 1 linguriță de zahăr de palmier, 1/2 linguriță de fasole de coriandru și gătiți timp de trei minute. Scoateți frunzele de pe cele trei tulpini de caprifoi și așezați-le într-o ceașcă. Se toarnă amestecul pregătit - printr-o sită.

Ceai de mentă cu cardamom

Efect: Cardamomul susține circulația sângelui, funcția hormonală și metabolismul. Menta calmează stomacul, are un efect pozitiv asupra digestiei.

Pregătire: Strângeți 1 linguriță de semințe de cardamom într-un mortar, aduceți-le la fierbere împreună cu 250 ml de apă. Puneți 3 bucăți de mentă proaspătă și o felie de var într-un pahar. Se toarnă bulionul de cardamom printr-o strecurătoare. Lăsați-l să se infuzeze timp de 5 minute, îndulciți cu o linguriță de miere.

Ceai de ananas cu agave

Efect: Ceaiul verde ajuta organismul sa arda celulele adipoase. Ananasul își îmbunătățește efectul, deoarece conține enzima bromelaină.

Pregătire: Tăiați mărunt roata de ananas uscat. Adăugați 1 linguriță de ceai verde. Se toarnă 250 ml de apă clocotită. Se lasă să se infuzeze, se scurge. Tăiați roata de ananas în cuburi și adăugați-le la ceai. Îndulciți cu sirop de agave.