Sarea roz din Himalaya este considerată a fi cel mai pur tip de sare. Oferă multe beneficii pentru sănătate, cum ar fi scăderea tensiunii arteriale, reducerea crampelor musculare și îmbunătățirea digestiei.
De asemenea, are un gust excelent și aspect estetic. Culoarea sa roz semnalează un conținut bogat de fier, ceea ce crește numărul de celule roșii din sânge și oxigenarea întregului corp. Ajută la îmbunătățirea funcției cognitive, la întinerirea celulelor și la îmbunătățirea forței țesuturilor și oaselor din corp.
Cum reacționează corpul la sarea din Himalaya?
După ingestie, această sare stimulează glandele salivare și enzimele digestive esențiale, ceea ce asigură o digestie adecvată și un echilibru pH bine întreținut în stomac. Ajută la reducerea sucurilor gastrice și îmbunătățește absorbția nutrienților și digestia alimentelor.
Citiți: Cum să opriți imediat durerea de cap cu sare
Cristalele naturale sunt păstrate în adevărata lor formă, făcând sarea himalayană ușor de absorbit. Cantități incredibile de minerale precum calciu, magneziu, fier și zinc ajută la detoxifierea organismului și la întărirea sistemului imunitar în timp ce întinerește fiecare celulă din corp. Sarea din Himalaya este, de asemenea, puternic alcalinizantă, restabilește echilibrul pH-ului și crește funcția cognitivă, energia și îmbunătățește sănătatea generală.
Proprietățile antibacteriene și antimicrobiene ajută, de asemenea, la distrugerea germenilor și a bacteriilor dăunătoare care previn răcelile și gripa și vindecă mai repede infecțiile. Sarea Himalaya este chiar asociată cu slăbirea cavităților și reducerea astmului.
Citiți: băutură electrolitică de casă - cea mai bună pentru rehidratare și gripă intestinală
Cel mai bun dintre toate, sarea din Himalaya nu are absolut efecte secundare negative. Are un conținut de sodiu cu 82% mai mic decât sarea de masă, deci previne creșterea tensiunii arteriale și reținerea apei, spre deosebire de ceea ce face sarea de masă.
Cum reacționează corpul la sarea de masă?
Sarea obișnuită conține 98% clorură de sodiu și 2% iod sintetic și diverse substanțe chimice. Agenții de înălbire și agenții anti-aglomerare sau conservanții sunt toxici pentru sănătatea dumneavoastră.
Peste 90% din alimentele procesate conțin mult mai mult sodiu decât cantitatea zilnică recomandată, care, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, corespunde cu 2000 mg pe zi. Aceasta înseamnă că adăugarea mai multor sare la o masă va crește riscul de hipertensiune arterială, creștere în greutate sau umflături.
Cristalele de sare de masă sunt complet izolate unele de altele, astfel încât organismul trebuie să depună un efort uriaș pentru a-l metaboliza eficient. Acest lucru provoacă dezechilibru de lichide și poate duce la inflamații cronice și diverse boli. Dacă corpul tău nu poate excreta tot sodiul, este forțat să-l neutralizeze cu o greutate de sare de 23 de ori mai mare în apă. Această apă este preluată din celulele vii, care pot provoca deshidratare, celulită, reumatism și pietre la rinichi.
În plus, fiecare linguriță de sare de masă conține 2325 mg sodiu, care depășește doza zilnică recomandată cu 16%. Sarea explică de ce o mare parte a populației suferă de hipertensiune.
Cum se utilizează sare de himalayan roz?
Este atât de ușor să înlocuiți sarea de masă cu sarea roz. Folosiți-l pentru gătit, coacere și dressing. De asemenea, puteți adăuga o linguriță la un pahar de apă pentru a ameliora sucurile de stomac sau arsurile la stomac, ceea ce vă va oferi și o doză de electroliți și minerale.
Sarea Himalaya este disponibilă în prezent și sub formă de farfurii mari. Pur și simplu așezați placa de sare pe aragaz și puteți pregăti ouă, carne sau orice altceva pe ea. Apoi curățați-l și este gata pentru utilizare ulterioară.