Săruturile și îmbrățișările ard calorii. Desigur, doar cei pasionați.
Nu vei crede ce ne arde caloriile.
Unii oameni aleargă supraponderal, alții pedalează, treimi practică zilnic, alții înoată. Dar toți cei care nu sunt mulțumiți de silueta lor vor să slăbească. Este greu, dar conform ultimelor cercetări, avem ceva de așteptat: caloriile ard și săruturi fierbinți!
Ca o bicicletă
Cheia arderii caloriilor este consumul de oxigen. Dacă ajungeți în punctul în care respirația va fi dificilă și superficială, deoarece vă veți răsfăța complet cu senzația de plăcere atunci când vă îmbrățișați și vă sărutați, veți arde mai multe calorii. Un sărut energic, care include și mângâieri, poate arde aproximativ o sută de calorii pe oră. Probabil vei arde atât de mult într-o jumătate de oră de călătorie ușoară pe o bicicletă staționară.
Accelerează metabolismul
Cantitatea de calorii arse depinde de greutatea dvs. actuală, de cantitatea de timp și energie pe care ați pus-o să slăbiți. Desigur, sărutul nu provoacă o scădere semnificativă imediată în greutate. Cu toate acestea, dacă nu ați mâncat anterior niciun fel de mâncare, este probabil că veți experimenta o creștere a dispoziției, renașterea digestiei și accelerarea metabolismului.