sauna

Deja în China antică, oamenii știau despre efectele benefice ale căldurii asupra corpului uman. Această cunoaștere este folosită și astăzi. Probabil că ați auzit despre masajele fierbinți cu piatră de lavă, încălzirea ajută și la problemele de frig. Soarele de munte funcționează pe un principiu similar cu cel al saunelor cu infraroșu. Băile termale sunt, de asemenea, populare, din nou avem efectul vindecător al căldurii. Și poți avea ceva similar chiar și într-un bloc.

Nu există o saună ca o saună

Sauna cu infraroșu nu este practic o saună, funcționează pe un principiu diferit. Într-o saună convențională, aerul este încălzit de o sursă de căldură, de exemplu datorită aburului fierbinte. Grinzile cu infraroșu sunt utilizate în sauna cu infraroșu. Într-o saună clasică, transpiri doar deoarece căldura acționează asupra părții superioare a pielii. Cu toate acestea, radiațiile infraroșii trec prin întregul corp, iar transpirația este doar un fenomen însoțitor. Acesta încălzește corpul din interior, ceea ce are mai multe efecte benefice. Pătrunde adânc în țesut, favorizează circulația sângelui, metabolismul sau descompunerea caloriilor.

Saună cu infraroșu până la frumusețe

Multe femei și-ar dori să fie frumoase și veșnic tinere. Pielea fermă și o siluetă frumoasă nu mai trebuie să fie doar o dorință evlavioasă. O saună cu infraroșu poate ajuta la realizarea exteriorului dorit. Efectuează în luptă cu celulita si intareste suplimentar pielea. Avantajul este că pielea este întărită uniform, pe toate părțile corpului.

În plus, saună calmează, este o formă populară de relaxare, în special pentru persoanele ocupate. În timp ce stați în saună se îndepărtează de endorfine inducând sentimente plăcute.

Relaxați-vă sau panaceu?

Saună infra nu este prezentată oficial ca un remediu, dar este o formă extrem de plăcută și combate multe probleme. Pe lângă cele menționate ajută la rigidizarea articulațiilor, crește flexibilitatea musculară și ameliorează durerea. In acelasi fel accelerează procesul de vindecare a rănilor și arsurilor, ajută la o tensiune arterială bună.

Cum să sauna într-o saună cu infraroșu?

Procesul este foarte asemănător cu o saună clasică. Arată la fel, de obicei merge pentru o cabină elegantă din lemn. Doar apăsați butonul și o va face încălzit timp de 10-15 minute. Puteți folosi acest timp pentru un duș scurt. Datorită acestuia, veți obține un pic mai multă transpirație din corp, porii dvs. se vor deschide. Cabina se încălzește până la 50-60 grade Celsius și puteți începe. Un tratament durează 30-40 de minute și este ideal să îl repetați de 1-2 ori pe săptămână.

Saună în apartament?

Da, sauna cu infraroșu se poate potrivi aproape oriunde. Cu siguranță veți găsi pe piață saune mari și scumpe, unde puteți chiar să vă întindeți. Cu toate acestea, cele mai accesibile sunt cu cabine mici, unde există doar loc pentru a sta. Sauna pentru 1 persoană are de obicei dimensiuni de aproximativ 1 × 1 metru, iar saunele mai mici cu două locuri au aproximativ 20 de centimetri în fiecare dintre dimensiunile suplimentare. Îl puteți pune în baie, holul de la intrare sau chiar în dormitor, deoarece nu ocupă mult spațiu. Nici nu aveți nevoie de o piscină pentru a vă răcori, puteți sări direct de la saună în duș. Funcționarea este extrem de simplă, conectați sauna la priză la fel ca un uscător de păr obișnuit, apăsați un buton și puteți face sauna. Crezi că astfel de saune sunt extrem de scumpe? În acest caz, puteți fi surprins de preț. Saunele pentru o persoană variază în preț de la 630 de euro și pentru două persoane de la aproximativ 750 de euro.

Ați finalizat deja un tratament într-o saună cu infraroșu? Scrieți altor cititori experiența dvs. în discuție.