Indicații - efectul saunei asupra întregului organism.
Susține accelerarea circulației sângelui, similar activității fizice, îmbunătățind astfel elasticitatea și flexibilitatea vaselor de sânge.
Crește elasticitatea țesuturilor de colagen. Acest efect este deosebit de important în lucrările ulterioare cu mușchii, tendoanele și articulațiile. Prin încălzire, țesutul întins este mult mai puțin stresat./mai ales în timpul masajelor ulterioare /
Ajută la reducerea spasmului muscular - rigiditate.
Reduce direct rigiditatea articulațiilor. De exemplu. Reducerea cu 20% a rigidității articulațiilor în articulațiile reumatoide ale degetelor.
Creșterea fluxului de sânge periferic reduce umflarea, care ajută la oprirea inflamației, reduce durerea și accelerează vindecarea.
Efectul de saună cu infraroșu este benefic și la pacienții hipertensivi, precum și la persoanele care au probleme cardiovasculare necomplicate. În intervalul sigur de 40-45 ° C, utilizarea regulată scade tensiunea arterială ridicată, în timp ce tensiunea arterială scăzută crește./adecvarea în avans cu medicul dumneavoastră /
Reduce greutatea prin excreția directă a grăsimii și transpirația în sine/consumul de energie necesar pentru a crea sudoare /.
La numele pauzei ameliorează nervozitatea, frisoanele, depresia, amețelile, .
Efect benefic asupra pielii: crește elasticitatea și oprirea, înmoaie pielea dură, curăță impuritățile și celulele excitate, slăbește porii înfundați, îmbunătățind astfel starea acneei. Ajută la îmbunătățirea stării de eczeme și psoriazis, cicatrici, coloizi, .
Accelerează orice program anticelulitic/de ex. activitate fizică și masaje, îmbunătățirea obiceiurilor alimentare și îmbunătățirea regimului de băut. Razele cu infraroșu ajută și la arderea caloriilor (elimină 600 până la 800 de calorii într-o jumătate de oră).
Îmbunătățirea funcției pielii reduce și mirosul neplăcut al corpului.
Sauna cu infraroșu este utilizată pentru a induce o relaxare totală, pentru odihnă, relaxare sau pentru preîncălzirea și relaxarea mușchilor înainte de masaj sau activitate fizică (exerciții fizice, alergare, întărire etc.).
A dovedit efecte terapeutice în astm, inflamație și alergii respiratorii.
Reduce durerile de dinți și durerile gingivale (radiațiile infraroșii duc la pierderea totală a răspunsului nervos la durere).
Reduce incidența migrenelor.
Contraindicații pentru sănătate la utilizarea saunelor cu infraroșu:
Nu utilizați sauna dacă:
Dacă sunteți bolnav, consultați-vă medicul despre utilizarea unei saune cu infraroșu
Dacă luați medicamente, discutați cu medicul dumneavoastră
dacă umflarea articulațiilor este cronică
utilizarea saunei este contraindicată femeilor însărcinate
Nu utilizați sauna dacă aveți:
articulații artificiale, oase și orice alte implanturi chirurgicale
implanturi siliconice sau proteze siliconice, (nas, urechi)
hemofilie sau alta pentru predispoziția la sângerare
nu încercați să tratați personal nicio boală folosind sistemul cu infraroșu fără să vizitați și să vă recomandați medicul
- Saună - piscină interioară - Alpenhotel Oetz în Oetz
- Cartofii dulci au efecte vindecătoare uimitoare asupra corpului tău
- O saună poate fi la fel de bună pentru inimă ca și activitatea fizică
- Saună pentru copii - Cum o saună vă poate ajuta micuțul
- Cultivarea rozmarinului și efectele plantelor sănătoase - Dieta organică