Este o sperietoare a populației masculine! Aceasta este ejaculare prematură, care poate perturba intimitatea din spatele ușii dormitorului în câteva minute. Fiecare bărbat își dorește să fie minunat în pat, dar este greu de realizat dacă are probleme cu această afecțiune. A dispărut cu ejaculare prematură prin mijloace la domiciliu!
Ejacularea prematură este o sperietoare în populația masculină. Conform cercetărilor, unul din trei bărbați suferă de această problemă. Aceasta este o situație în care punctul culminant are loc în mai puțin de un minut. Bărbații cu ejaculare prematură nu recunosc adesea semnele de avertizare că vine un orgasm și, prin urmare, nici măcar nu pot întârzia.
Ejacularea prematură nu numai că reduce satisfacția sexuală a bărbaților, ci provoacă, de asemenea, disconfort. Pentru ambii, poate fi o experiență foarte frustrantă. Unele estimări sugerează că aproximativ 4 până la 39% dintre bărbați suferă de această problemă. Cauza poate fi aspectele mentale sau fizice. Unele intervenții medicale pot ajuta, dar cele mai multe nu sunt un tratament permanent. După cum se menționează pe medicalnewstoday.com, Bărbații pot învăța să-și controleze ejacularea cu medicamente, suplimente și exerciții fizice. Doar puțin efort și concentrare.
Ce preparate sunt potrivite?
Minerale
Unele minerale pot ajuta la ejaculare prematură. Aceasta include zincul, care joacă un rol important în fertilitatea masculină. Potrivit unui articol din Jurnalul Internațional de Științe Moleculare, zincul îmbunătățește disfuncția sexuală, crește nivelul de testosteron și poate avea un efect pozitiv asupra ejaculării precoce. Utilizarea zincului favorizează sănătatea sexuală generală.
Magneziul este un alt mineral important pentru producția sănătoasă de spermă și sănătatea reproducerii. Nivelurile scăzute de magneziu contribuie la ejaculare prematură, deoarece provoacă contracții musculare. Bărbații care suferă de probleme sexuale, cum ar fi disfuncția erectilă sau ejacularea prematură, trebuie să ia suplimente alimentare care conțin calciu, cupru, mangan sau seleniu, pe lângă zinc și magneziu.
Creme sau spray-uri topice
Mulți bărbați au creme și spray-uri locale care conțin anestezice, cum ar fi lidocaina, pentru a ajuta la rezolvarea acestei probleme. Amorbește penisul și astfel prelungește timpul necesar pentru punctul culminant.
Exercițiu
Exercițiile pentru întărirea podelei pelvine ajută la antrenarea mușchilor implicați în ejaculare. Potrivit unui studiu în care bărbații au participat timp de 12 săptămâni și s-au concentrat pe întărirea planseului pelvian, exercițiile fizice i-au ajutat pe bărbații cu ejaculare prematură să controleze reflexul de ejaculare, crescând timpul pentru culminare.
Prezervative
Utilizarea prezervativului în timpul sexului funcționează în mod similar cu utilizarea cremelor topice. În unele cazuri, acest lucru poate crește timpul necesar pentru orgasm. Unele companii produc prezervative mai puternice sau prezervative cu un agent amorțitor în interior care reduc sensibilitatea și prelungesc orgasmul.
Masturbare regulată
Unii oameni nu au prea multă experiență doar cu masturbarea sau cu relațiile sexuale. Explorarea plăcerii prin masturbare ajută o persoană să identifice sentimentele care pot duce la orgasm. Astfel, masturbarea regulată ajută la întârzierea ejaculării și a controlului general asupra propriei persoane.
Metoda stop-start
Există mai multe tehnici și metode pe care bărbații le pot încerca și care ajută la ejaculare prematură. Tehnica de compresie ajută la controlul fizic al orgasmului. În timpul acestei metode, bărbatul sau partenerul său ar trebui să stimuleze penisul până când se apropie de ejaculare. Apoi, unul dintre parteneri strânge ferm arborele penisului, astfel încât erecția dispare parțial și orgasmul care se apropie dispare. Metoda stop-start este o metodă în care un bărbat sau partenerul său ar trebui să stimuleze penisul până când simte că vine punctul culminant. În acest moment, ar trebui să oprească stimularea și să permită senzația orgasmului care vine să dispară complet. Apoi, întregul proces ar trebui repetat încă de două ori și omul poate ejacula a patra oară.
Există un tratament permanent?
Ejacularea prematură nu poate fi vindecată definitiv. Exercițiile fizice sau suplimentele nutritive îl pot preveni, necesită doar răbdare și timp. După cum subliniază Urology Care Foundation, de exemplu, nu există medicamente aprobate pentru tratamentul ejaculării precoce în Statele Unite.
Tratamentul standard implică de obicei mai multe abordări diferite. De exemplu, terapia psihologică ajută la abordarea oricăror gânduri sau sentimente negative care pot duce la probleme sexuale. În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate recomanda utilizarea unor forme de antidepresive pentru tratarea ejaculării precoce. Antidepresivele precum fluoxetina și paroxetina pot modifica nivelul serotoninei din organism, ceea ce ar putea întârzia orgasmul. Dacă nu suferiți de o boală mintală, utilizarea acestor medicamente nu este recomandată.