limitativă

Tusea, deși de scurtă durată, nu trebuie subestimată. Povărăște întregul sistem respirator, circulația sângelui și inima. Poate fi un simptom al răcelii comune, dar și al unei boli grave. Pe lângă pastilele și siropurile din farmacie, există și o serie de remedii naturale împotriva tusei persistente. Depinde de tine pe care o preferi.

Tusea este un reflex defensiv al corpului, care servește la relaxarea căilor respiratorii. Poate fi cauzat de diverse substanțe străine, cum ar fi polen, praf, fum de țigară, substanțe chimice sau germeni. Cu toate acestea, este tipic pentru infecțiile respiratorii.

Cum să le distingem?

Recunoaștem două tipuri de bază. Tuse seacă se caracterizează prin pronunțat până la convulsiv crize de tuse obositoare. De obicei apare în primele zile ale unei boli reci sau infecțioase. Se mai numește neproductiv - în el nu se formează mucus. Iritant, se trezește adesea din somn, de aceea se recomandă reducerea acestuia - antitusive. Cu toate acestea, acestea nu trebuie utilizate pentru o lungă perioadă de timp.

Umed, productiv tuse se caracterizează printr-o producție semnificativă de mucus. Sarcina sa este de a îndepărta germenii și mucusul de pe căile respiratorii. Îl putem susține cu produse care mucus subțire și facilitează tusea. Întrucât multe dintre ele sunt fabricate din extracte din plante, putem prepara cu ușurință „medicamentul pentru tuse” acasă.

Calmează o tuse iritantă

Plantele medicinale sunt adesea mult mai eficiente decât medicamentele în tuse. Cimbrul are proprietăți dezinfectante puternice. În medicina populară, este, prin urmare, utilizat în principal în bolile respiratorii. Ceai de cimbru este recomandat împotriva tusei iritante și sufocante.

De asemenea, aromatul ajută în mod eficient ceai de anason: Se fierbe 1 litru de apă în aproximativ 1 minut. Se îndulcește cu miere și se bea 1 cană de 3 ori pe zi. Ceai din florile bazei negre favorizează tusea, acționează împotriva inflamației și durerii. Se prepară din flori și frunze ceai de hibiscus. De asemenea, este potrivit pentru catar bronșic și astm bronșic.

Ceai de plante aromat este util pentru tuse însoțită de febră. Ai nevoie de: 1 tc cimbru uscat, anason, flori de bază și rădăcină de hibiscus. Se toarnă o linguriță de amestec într-o cană de apă clocotită, se lasă la infuzat 10 minute și se scurge. Se bea cu înghițituri mici.

Ceaiul mamei poate fi băut înainte de micul dejun, dar va servi și bine înainte de culcare. Ameliorează o tuse iritantă și induce un somn mai liniștit.

Acestea vor ajuta la eliminarea mucusului

Ceai de zambile dizolvă mucusul, facilitează tusea și este utilizat în diferite boli ale căilor respiratorii superioare. Ceai sălbatic a fost mult timp băut împotriva tusei, rinitei și bronșitei.

Aproape ceai facilitează tusea în bronșita cronică și alte boli respiratorii. Această plantă este recunoscută de mulți în tratamentul tuturor bolilor respiratorii. Datorită glicozidului aukubinei, are efecte antiinflamatorii și antibiotice.

Este potrivit pentru tuse pe termen lung ceai de picior. Ajută la slăbirea mucusului și are un efect antiinflamator. Se bea de câteva ori pe zi cât mai cald, îndulcit cu miere. Ceai pulmonar în plus, ameliorează durerile toracice.

„Curățați” meniul

  • Bea multe lichide: cele mai bune sunt ceaiurile din plante și sucurile de fructe, cum ar fi portocalele, lămâile și murele, care ajută la tuse până la mucus.
  • Feriți-vă de cofeină: băuturile cu conținutul său au un efect deshidratant, astfel încât mucusul se îngroașă și tușește mai greu.
  • Limitați alimentele care promovează mucusul: lapte și produse lactate, zahăr, dulciuri și produse din făină albă.
  • Creșteți aportul de vitamine: Alimentele bogate în vitamina C ajută la eliminarea toxinelor și iritanților. Vitamina A și E sprijină sănătatea membranelor mucoase. Proaspătul este excelent suc de morcovi - îmbunătățește tusea mucusului și întărește sistemul imunitar. Puteți amesteca 1 PL de miere într-un pahar de suc de morcovi și încălziți puțin.

Ce mai este nevoie?

Cheia respingerii tusei este sistem imunitar puternic. Pe lângă o dietă adecvată, aceasta o va susține și exercițiu în aer curat și odihnă. Mai ales în somn, corpul se recuperează și se regenerează.

De asemenea, este util aburire. Se toarnă în oală ceai de plante fierbinte, cum ar fi mușețelul. Aplecați-vă deasupra vasului și acoperiți-vă capul cu un prosop pentru a preveni scurgerea aburului. Respiră adânc.

O rețetă dovedită ajută la tusea asociată cu răcelile: miere cu suc de ceapa. Se toarnă o lingură de miere peste ceapa tocată și se lasă să stea. Ceapa eliberează sucul care trebuie luat în timpul zilei. Are efecte similare miere cu hrean.

O tuse iritantă va ajuta la calmarea ceai cu unguent. Adăugați o linguriță de unguent în ceai și beți cât mai cald. Tusea uscată poate, de asemenea, să alunge lapte de usturoi. Strângeți 3 căței de usturoi și turnați peste un pahar de lapte care fierbe. După un timp de perfuzie, se strecoară și se bea imediat. El va efectua același serviciu, de asemenea lapte de ghimbir: Se fierbe 1 linguriță de ghimbir ras într-o cană de lapte. Îndulciți cu miere și beți fierbinte.

Ce v-a ajutat cel mai mult în lupta împotriva tusei neplăcute? Scrieți altor cititori sfaturi eficiente în discuția de mai jos a articolului.