Exersezi, mănânci sănătos și totuși nu-ți poți modela burta în funcție de ideile tale?
"În ultimii doi ani, în ciuda dietei grele, nu am reușit să-mi îndepărt abdomenul umflat și tensionat și am și picioare grele cu celulită. Mă simt grasă și nu știu ce să fac", 52- femeie de un an încredințată.
Un abdomen umflat, care este însoțit de sentimente de minerit și indigestie, deranjează bărbații și femeile, tineri și bătrâni. O justificăm adesea prin exces de grăsime, dar poate avea diverse cauze.
De exemplu, un stil de viață slab sau o alimentație slabă, intoleranță la anumite alimente și alergii sau chiar tulburări hormonale și retenție de apă. Cotidianul italian La Repubblica scrie despre asta.
Acest lucru este clar la persoanele obeze. Ei își plătesc stilul de viață nesănătos cu boli cardiovasculare, metabolice și probleme articulare. Dar când oamenii sunt doar umflați, este diferit. Nu se consideră grăsimi, dar simt că corpul lor nu funcționează așa cum ar trebui.
Acestea sunt adesea boli specifice care trebuie diagnosticate și tratate. Dar, în majoritatea cazurilor, motivul este stilul lor de viață. Alimentația slabă, lipsa exercițiilor fizice, obiceiurile nesănătoase, cum ar fi fumatul și băutul, determină corpul să reacționeze și să se umfle.
Este adevărat că atunci când brațele, picioarele și abdomenul nu au dimensiunile potrivite, este important să le schimbi radical obiceiurile. Citiți recomandările experților din galerie:
- Schimbați-vă stilul de viață și obiceiurile alimentare și mențineți greutatea permanent! Cum să slăbești sănătos și fără
- Scapă de burtica de bere urmând acești pași
- Experimentează din nou sex minunat ca tânăr. Aceste 5 lucruri îți vor îmbunătăți erecția
- Schimbați-vă obiceiurile și pierdeți în greutate De data aceasta, veți putea, de asemenea, să slăbiți
- Dieta asiatică Jessica Alba a pariat și ea! Urmați aceste 7 lucruri