- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Bună, am decis să-ți spun felul meu de șansă. În primul rând, vreau să mă laud cu frumosul meu fiu. Săptămâna trecută am fost diagnosticat cu un plămân mic inflamat - lumea mea s-a prăbușit. Dar nu pot suporta așa, mi-am spus. O să-mi schimb viața fără țigări. O să încerc cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice. Ține-ți degetele încrucișate
Țin. Din nou, am decis astăzi să nu mai beau alcool, cafea și contracepție hormonală 😉
@ barborka2014 Țin, am renunțat la fumat acum 3 luni 😎
@ barborka2014 Îmi țin degetele încrucișate foarte mult pentru tine, ca să poți rămâne în decizia ta, că vei avea suficientă voință puternică și nu vei mai reveni niciodată la acest obicei prost. Deși nefumătorii suferă de pneumonie, ei chiar mor de cancer pulmonar. Dar fumatul este prost, îți pune sănătatea în pericol, îți ia bani (în douăzeci, treizeci de ani este o sumă destul de decentă), te îndepărtează de frumusețea ta - pielea unui fumător de patruzeci și cincizeci de ani este foarte diferită de la nefumători și orice ai face, mirosi. Nu face totul dintr-o dată, nu ar trebui să-l îmbraci, aș merge treptat pentru el - fumând, după câteva luni o dietă sănătoasă, exerciții ulterioare.
Salut, sunt prea nepoliticos cu tine, cred că poți dovedi asta, pentru că este minunat, îngândurat și puternic! 🙂 Nu am fumat niciodată, dar nu îmi place foarte mult acest obicei prost, poate că plămânul incendiar a prins cu ea, fiecare dintre noi avem câteva degete ridicate în viață
DE aceea, te susțin foarte mult și îți doresc bine și mai ales pentru că, cu cât te vei obișnui mai repede cu focul, anunță-mă cum o faci 😉 😉 😉 😉 😉 😉
@ barborka2014 Țin degetele mari în sus. Încercați să citiți cartea lui Allan Carr - cum să renunțați la fumat . mulți oameni chiar s-au oprit după ce au citit. Poate că te va sprijini în momentele slabe. De asemenea, am fost forțat să renunț la câteva săptămâni în urmă din cauza sarcinii, așa că știu cât de greu este.
Ei bine, am început să lupt și cu țigările, dar pierd deocamdată. Am început-o de mai multe ori, dar sunt în continuare cel care pierde:( Vă mulțumesc pentru acest subiect, poate vom putea să mă susțineți și să mă motivați. Din păcate, nici măcar nu am avut pneumonie bilaterală, poate că nu ar trebui Nu luptați cu țigările, dar construiți determinare, voință fermă.
Și un stil de viață sănătos, aș vrea și eu, și aici îmi eșuează și voința, murdăria, pentru că ajung mereu pe o baghetă urâtă:(
Bună baby.mooooc vă mulțumesc pentru sprijin: - * da din păcate, și într-o zi am rezistat fără țigări☹, dar nu renunț atât de ușor. De astăzi am început să practic pilates-bababy este un lucru grozav len len, atât de mult încât fiecare mușchi a fost O🙂 da, pe măsură ce ai scris timea7, totul trebuie să fie treptat, nu pot face totul dintr-o dată. 🙂 🙂 deja acesta este un miracol pentru mine că m-am dus să practic după 3 ani pe maternă 🙂 🙂 🙂 bebeluș calm putem scrie, susține reciproc 🙂 🙂
@majaxy bite decide mai întâi altceva, așteaptă și apoi vei avea mai multe forțe supuse pe de altă parte 🙂 🙂!
Am renunțat la fumat după 10 ani și, din fericire, mă abțin cu succes de 6 ani 😉 și a fost una dintre cele mai bune decizii de viață, așa că vă susțin din toată inima pe toți! Mi-au luat, de asemenea, câteva încercări în timp ce a fost permanent, dar mai trebuie să încerc și, mai ales, este mai mult în cap decât în televizor să decid și să nu mă relaxez! stai, vei fi foarte mândru de tine 😉 și cu siguranță copiii tăi vor fi recunoscători pentru această decizie, chiar dacă știu că este foarte dificilă.
@ barborka2014 încearcă din nou și când îl aprinzi, încearcă din nou peste 2 zile sau din nou o săptămână. Am fumat 12 ani. Acum 3 ani am încercat să mă opresc pentru prima dată și nu a funcționat. Doar stres la locul de muncă, doar unul pentru cafea, doar unul pentru vin și astfel de scuze m-au scufundat întotdeauna. Apoi mi-am spus și suficient. Dacă mama a făcut-o după 33 de ani 🙂 atunci de ce nu eu? Și permiteți-mi să vă spun, începuturile sunt teribile. Nu te vei gândi la altceva decât să ai doar unul, dar dacă treci peste asta, recompensa va merita. Nu vei miroși ca un bătrân dintr-o cârciumă, nu vei tuși, dar cel mai important, toată lumea are un singur lucru. Ați putea spune că nu vă privește, dar mii de oameni din întreaga lume mor acum doar pentru că au pus o țigară ici și colo. Nu am fumat din ianuarie, a fost o luptă, dar am renunțat la ea și toți cei dragi sunt bucuroși că am luat acea decizie. Și fiul meu probabil cel mai mult 🙂 PĂSTREZ PULGATE