Știm deja rezultatele finale ale finaliștilor proiectului Schimbă-ți corpul, îți vei schimba viața (face parte din competiția unică slovacă de slăbire Mozolani Fit Body 2015) după finalizarea a zece săptămâni, timp în care au încercat să slăbi cât mai mult posibil. Măsurarea finală și cântărirea au avut loc pe 11 aprilie la Mozolani Fitness ZOC Max Žilina.

slăbit

Finalistii s-au antrenat onest la Mozolani Fitness timp de zece săptămâni sub îndrumarea antrenorilor lor (Jarmila Tabačárová cu Tomáš Hafer, Jana Šmehylová cu Martin Chachul, Frederika Schlachtová cu Ľuboš Žitník și Marián Ďurana cu Norbert Zajac), au încercat să urmeze zilele din sala de mese rațională pe aparatele cardio și sâmbătă s-au antrenat cu specialiști (Michal Kyselica și bikini fitness Veronika Guľášová, Timea Trajteľová, Michaela Brutenič).

Finalistii s-au invins, au facut ceva pentru sanatatea lor si s-au slabit frumos. În ceea ce privește pierderea în greutate, cel mai bun dintre ultimul cvartet a fost Jarmila Tabačárová din Oščadnica, care a slăbit un respectabil 24,6 kg. Jana Šmehýlová este acum mai săracă cu 14,8 kg, Mário Ďurana și-a redus greutatea cu 13,1 kg și Frederika Schlachtová a pierdut 12,7 kg.

Toți patru au acceptat invitația din partea organizatorului Andrej Mozoláni și i-au promis verbal că vor continua să facă exerciții și să continue să slăbească. În septembrie 2015, organizatorul îi va invita la o întâlnire informală pentru a afla dacă s-au ținut de cuvânt.

Jarmila Tabačárová

Cea mai în vârstă finalistă Jarmila Tabačárová (41 de ani) cântărea 107,6 kg la start (1 februarie), la linia de sosire (11 aprilie) avea 83 kg:

„În ceea ce privește rezultatul meu la Biroul de schimb, angajamentul meu a fost să pierd 20 kg. Am slăbit mai mult, sunt aproape 25 kg și nu mă așteptam deloc la asta. Este maximul în posibilitățile mele, în munca mea, în familie și în anumite complicații de sănătate. Sunt fericit și mulțumit. Cel mai greu a fost să urmezi o dietă. Nu mi-e frică de întâlnirea din septembrie. Cu ajutorul antrenorului meu Tomáš Hafer, care a fost întotdeauna un mare sprijin și sprijin, aș vrea să slăbesc 10 kg până atunci. Vera, mai am din ce să reduc grăsimea. Și cred că într-o zi greutatea mea va fi sub 70 kg. "

Jana Šmehylová

Jana Šmehylová (34 de ani) a intrat la Biroul de schimb valutar ca participant cu cea mai mică pondere din ultimul cvartet. La start a cântărit 79,8 kg, iar la final a avut 65 kg. „Am vrut să slăbesc 20 kg, dar nu am putut. Problemele de sănătate mi-au stat, de asemenea, în cale. După schimb, vreau să continui antrenamentele sub îndrumarea marelui meu antrenor Martin Chachul și aș vrea să mai slăbesc încă 6 kg până în septembrie. "

Federika Schlachtová

Cea mai tânără finalistă Frederika Schlachtová (20 de ani) avea o cifră de intrare de 104,7 kg și o cifră de ieșire de 92 kg. „Nu sunt mulțumit de mine, rezultatul ar fi putut fi mai bun, din păcate am avut suficiente restricții de sănătate, dar, așa cum se spune, spune: vei continua mai încet. Această competiție mi-a dat multe. Am avut șansa să încep ceva nou în viață și voi continua să fac asta. Încă vreau să slăbesc 10 kg până pe 1 septembrie. Antrenorul meu Ľubo Žitník, cu care am cooperat bine, mi-a promis că mă va ajuta ".

Marián Ďurana

Multă vreme se părea că singurul tip din ultimii patru Marián Ďurana (37 de ani) va avea un rezultat excelent, dar ultimele două săptămâni de inactivitate i-au denaturat pierderea (109,4 kg la început, 96,3 kg la final).

„În cele din urmă, m-am îmbolnăvit și am avut și sarcini de serviciu care nu puteau fi amânate. Dacă nu ar fi așa, rezultatul ar fi fost mai bun, dar a trebuit să mă acomodez cu sănătatea și munca mea. Concurența s-a încheiat, dar când vine vorba de obiceiuri și exerciții fizice, cu siguranță nu. Am fost extrem de mulțumit de antrenorul meu Norbert Zajac, el a fost dur, dar a reușit să țină cont și să ajusteze antrenamentele pentru a-l face cât mai eficient posibil. Sper că vom continua să lucrăm împreună. Vreau să ajung la 90 kg până în septembrie ".

Transformare finală în salonul Maďuf

Punctul final al Biroului de schimb valutar a fost ziua transformării generale pentru finaliști. În salonul de coafură Maďuf, mâinile iscusite ale Magdalenei Schwarzová și František Šamaj au avut grijă de coafuri și machiaj (în cazul femeilor). Finalistii au acum personaje noi, si-au schimbat aspectul si hainele. În scopul fotografierii în studioul lui Marián Madunický, au fost îmbrăcați de compania BENO.

Anul acesta al proiectului a fost un succes, cu care principalul organizator Andrej Mozoláni ar fi putut fi mulțumit: „Antrenorii și administratorii au dovedit că, dacă există o voință puternică, motivație și un sistem dovedit de slăbire, se pot obține rezultate bune. La finaliști, am prezentat cursurile noastre de reducere (Easy Body și Best Body), care sunt eficiente și valabile în general pentru toată lumea. Dacă aveți nevoie și de sfaturi și ajutor, contactați-ne. "

Ratele finaliste (măsurare inițială 1 februarie, măsurare finală 11 aprilie)

Jarmila Tabačárová, vârstă: 41 de ani

Greutate înainte: 107,6 kg, după: 83 kg, scădea: 24,6 kg
Circumferința pieptului în fața: 112 cm, după: 101 cm, scădea: 11 cm
Circumferința taliei în fața: 105,5 cm, după: 81 cm, scădea: 24,5 cm
Circumferința șoldului în fața: 126 cm, după: 107 cm, scădea: 19 cm
Circumferința coapsei înainte: 67 cm, după: 57 cm, scădea: 10 cm
Circumferința vițelului înainte: 50,5 cm, după: 44 cm, scădea: 6,5 cm
Grăsime subcutanată înainte: 41,6%, după: 33,8%, scădea: 7,8%
Grăsime subcutanată înainte: 44,5 kg, după: 28,1 kg, scădea: 16,4 kg

Jana Šmehylová, Vârstă: 34 de ani

Greutate înainte: 79,8 kg, după: 65 kg, scădea: 14,8 kg
Circumferința pieptului în fața: 100 cm, după: 91,5 cm, scădea: 8,5 cm
Circumferința taliei în fața: 96,5 cm, după: 80 cm, scădea: 16,5 cm
Circumferința șoldului în fața: 115 cm, după: 102 cm, scădea: 13 cm
Circumferința coapsei înainte: 67 cm, după: 61 cm, scădea: 6 cm
Circumferința vițelului înainte: 43 cm, după: 38 cm, scădea: 5 cm
Grăsime subcutanată înainte: 36,9%, după: 28,6%, scădea:8,3%
Grăsime subcutanată înainte: 29,9 kg, după: 18,5 kg, scădea:11,4 kg

Marián Ďurana, Vârstă: 37 de ani

Greutate înainte: 109,4 kg, după: 96,3 kg, scădea: 13,1 kg
Circumferința pieptului în fața: 119 cm, după: 114 cm, scădea: 5 cm
Circumferința taliei în fața: 107,5 cm, după: 89 cm, scădea: 18,5 cm
Circumferința șoldului în fața: 117 cm, după: 108 cm, scădea: 9 cm
Circumferința coapsei înainte: 66 cm, după: 61 cm, scădea: 5 cm
Circumferința vițelului înainte: 43 cm, după: 41 cm, declin: 2 cm
Grăsime subcutanată înainte: 27,9%, după: 19,6%, declin: 8,3%
Grăsime subcutanată înainte: 32,2 kg, după: 18,9 kg, scădea: 13,3 kg

Frederika Schlachtová, Vârstă: 20 de ani

Greutate înainte: 104,7 kg, după: 92 kg, scădea: 12,7 kg
Circumferința pieptului în fața: 103,5 cm, după: 95 cm, scădea: 8,3 cm
Circumferința taliei în fața: 98 cm, după: 88 cm, scădea: 10 cm
Circumferința șoldului în fața: 116 cm, după: 113,5 cm, scădea: 2,5 cm
Circumferința coapsei înainte: 71 cm, după: 68 cm, scădea: 3 cm
Circumferința vițelului înainte: 44,5 cm, după: 42,5 cm, scădea: 2 cm
Grăsime subcutanată înainte: 39,7%, după: 34,3%, scădea: 5,4%
Grăsime subcutanată înainte: 41 kg, după: 31,6 kg, scădea: 9,4 kg