- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
ahooojte, trebuie să slăbesc o grămadă de kilograme, așa că aș dori să vă întreb exact câte kilograme ați pierdut. Vă mulțumesc pentru fiecare răspuns.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Din păcate, Dara Tomas îmi spune complet adevărul. Produsele de patiserie și pâinea se îngrașă. De asemenea, am reușit să slăbesc semnificativ eliminând pâinea și pâinea. Dacă omiteți patiseria după câteva zile, puteți vedea și diferența. Au trecut câțiva ani acum când soțul meu și cu mine mâncăm produse de patiserie și am reușit amândoi să slăbim. Suntem atenți la ceea ce mâncăm. Pierderea în greutate nu este deloc dificilă, trebuie doar să aveți un regim de băut, în primul rând, există o mulțime de fructe și legume, pește, desigur, și carne. Dulciurile pot fi, de asemenea, coapte într-un mod sănătos. Colegul meu este, de asemenea, fără gluten și am mâncare frumoasă.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Așa este Filip, wikipedia este plină de prostii. Poate de aceea Tomas scrie asemenea prostii pentru că deseori atrage din ele: D
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Wikipedia este unul dintre cele mai de încredere site-uri. În plus, autorii wikipedia se referă adesea la sursele din care au provenit.
Am desenat Wikipedia de multe ori și nu simt că citesc prostii acolo.
Cicajat:
Și de ce înghețata magnum? 297 g ai mâncat suficient, dar nu înțeleg de ce atât de mult și ce legătură a avut contribuția mea cu asta ?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Tomáš12345 Am crezut că citești prostia din Wikipedia:) Știi că oricine poate scrie ceva pe Wikipedia? Pot scrie și acolo că cerul este verde și mă vei crede?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Tomas12345 când ți-am citit postarea, am mâncat un creuzet de 297g de înghețată magnum.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
ahjaj a fost o reacție la mine? Presupun că da și așa că răspund:
"Prea multă carne și proteine animale prezintă riscul bolilor cardiovasculare."
Deci este adevărat că totul este cu măsură. Când cineva pune o dată carnea în fund, nu cred că este mult, nu o voi spune dacă o mănâncă la prânz și cină. În caz contrar, aș dori să discut aici dacă prea multă carne provoacă de fapt mai multe probleme de sănătate și, odată cu aceasta, speranța de viață redusă. Este interesant să vă uitați la tabelele care clasifică țările în funcție de cantitatea de carne consumată (în kg) pe cap de locuitor pe an și să o comparați cu tabelele în care țările sunt listate în funcție de lungimea medie a populației. L-am comparat.
Există tabele care măsoară cantitatea de carne consumată pe cap de locuitor și speranța medie de viață a populației dintr-o anumită țară. Comparați aceste două tabele și veți constata că până la 7 din cele 10 țări TOP care mănâncă cel mai mult carne (Australia, Spania, Franța, Islanda, Italia, Israel, Suedia) se află în TOP 30 de țări cu cea mai mare speranță de viață medie. !
„Făina integrală conține vitamine importante pentru organism, altele decât legumele și carnea, precum vitaminele B, dar și minerale”.
Ei bine, nu conține multe vitamine, minerale.
La 100 de grame (aproximativ 1,5 chifle):
Colesterol 0 mg
Sodiu 2 mg
Potasiu 363 mg (doar aproximativ 12% DD)
Vitamina A 9 UI (nici măcar 1% DD) Acid L-ascorbic 0 mg
Calciu 34 mg (Doar 3,4% DD) Fier 3,6 mg (30% DD)
Vitamina D 0 UI Vitamina B6 0,4 mg (aproximativ 20% DD)
Cobalamina 0 Horg Magneziu 137 mg (mai mult de o treime DD)
După cum putem vedea din vitaminele B, conține doar B6 și chiar doar 20% DD. Cobalamina B12 conține, de asemenea, o cantitate aproape neglijabilă. Dintre vitamine, conține doar vitamina A, care este doar 1% DD, iar vitamina D este în doze și mai mici. Dintre minerale, conține fier (30% DD) și magneziu (mai mult de o treime) ca atare. Calciul (3,4% DD) și potasiul (12% DD) conțin doar cantități foarte mici. Într-adevăr, făina integrală de grâu nu are o bombă minerală vitaminică !
Apropo, grâul este deja modificat astăzi, la fel ca soia. Pot recomanda cartea lui Davies „Fără grâu”.