Ați încercat paste cu linte? Mi-au plăcut foarte mult pastele de leguminoase în ultima vreme, așa că de data asta vă aduc inspirație cu ele. Rețeta pentru o pastă de linte potrivită cu brânză de vaci, spanac și ton este foarte simplu și valoros din punct de vedere nutrițional.. Vino să încerci și tu:)
Această rețetă de paste este destul de dietetică, deoarece nu veți găsi niciun sos caloric în ea. Pur și simplu folosim brânză de vaci și condimentăm pastele cu condimente și un amestec de spanac. Ca sursă de proteine, am folosit tonul cu aripioare galbene în sucul meu de la marca Sun & Sea. Alternativ, puteți utiliza pui la grătar ca variantă. Rețeta este bogată în proteine și fibre și conține doar 7 g de grăsime pe porție.
Datorită faptului că folosim paste. Sam Mills, care este fabricat numai din linte, va face alimentele și mai bogate în proteine (deoarece conțin până la 26% proteine!), Fibre și oligoelemente. Un mare avantaj al pastelor de linte tocmai utilizate este că nu conțin gluten. Și din moment ce sunt certificate ca fără gluten, celiacii le pot răsfăța.
Încercați această rețetă gustoasă de paste cu brânză de vaci, spanac și ton, cred că vă vor plăcea imediat.