Dietele celebre se aplică tuturor? Mass-media este plină de a arăta femei celebre. Fiecare evidențiază o dietă și are o serie de recomandări despre cum să rămâi slab, frumos și plin de energie. Dar: indiferent pe care l-ai încerca, nimic nu funcționează pentru tine. De ce este așa?

femei celebre

Copierea nu dă roade

Expertul în slăbire din Philadelphia, Dr. Charlie Seltzer, spune că, indiferent dacă doriți să obțineți o piele strălucitoare sau să slăbiți, nu este niciodată o idee bună să copiați obiceiurile alimentare ale vedetelor. De ce?

De exemplu, se spune că Kim Kardashian a obținut un stomac plat folosind pudră de proteine ​​și suprimând pofta de mâncare. Cu toate acestea, nimeni nu poate ști în mod obiectiv că acest lucru a fost realizat de fapt prin aceasta.

Nimeni nu le controlează

Și mai rău, dietele prezentate de femei celebre nu sunt reglementate de nicio autoritate sanitară, așa că nu se confirmă deloc că modul în care mănâncă și preparatele folosite sunt de fapt benefice și inofensive pentru sănătate.

Un alt lucru este că ceea ce nu trebuie să rănească pe unul îl poate răni pe altul. De exemplu, celebra dietă ceto nu este potrivită pentru toată lumea și s-a dovedit că provoacă probleme de sănătate, deoarece cetoza nu este o stare naturală pentru organism.

Toată lumea are un metabolism diferit

De asemenea, este important să ne dăm seama că, fiecare persoană are un metabolism diferit, deci, în cazul tău, ceea ce fac ceilalți poate să nu funcționeze. Rata metabolismului fiecărei persoane depinde de mai mulți factori: înălțime, greutate, genetică, nivel de activitate. Prin urmare, nici o dietă nu se poate aplica tuturor.

Dimpotrivă, este foarte puțin probabil ca dieta unei femei celebre să fie ideală pentru tine. De exemplu, dacă urmezi dieta unei persoane de la care ești de două ori mai activă, te vei simți obosit și flămând. Corpul tău pur și simplu are nevoie de mai mult combustibil pentru stilul tău de viață.

Lăsarea glutenului fără motiv nu este răspunsul

Nici omisiile de gluten nu sunt ideale. Sensibilitatea la gluten sau boala celiacă are în mod semnificativ mai puțini oameni decât cei care trec peste gluten. Cu toate acestea, consumul excesiv de alimente care conțin gluten poate fi o problemă, astfel încât celebritatea care îl oprește se simte brusc mult mai bine.

Îndepărtarea glutenului nu este, de asemenea, o formulă adecvată pentru pierderea în greutate. Dacă înlocuiți clasica pizza fără gluten, va avea în continuare aceleași calorii, poate chiar mai mult. Asta înseamnă că nu vei slăbi așa.

Va intra în bani

Rețineți că femeile celebre au adesea proprii bucătari și alte opțiuni de luat masa decât noi. Dacă ai vrea să faci, de exemplu, salate și mâncare, pe care actrița Candace Cameron Bure obișnuiește să le consume, te-ar costa nu doar suficient efort pentru a obține mâncarea și ingredientele, ci și bani.