lucruri

În viața fiecăruia dintre noi, există uneori o perioadă în care simțim că nimic nu ne umple, nimic nu este distractiv, nimic nu interesează. De multe ori ne simțim pierduți în propriile noastre vieți, nu știm cum să mergem înainte, ca și cum am fi pierdut contactul cu propriile noastre vieți, visele noastre și cu noi înșine. Nu contează dacă te simți pierdut la locul de muncă, într-o relație sau în general. Nu ești singur și mulți oameni se simt asemănători cu tine. Nu este ușor să-ți găsești drumul înapoi, dar sentimentul tău nu înseamnă că viața ta și-a pierdut sensul, ci înseamnă că treci printr-o perioadă de schimbare. Este important să nu vă blocați pe loc, ci să continuați și să vă găsiți drumul. Ce să faci dacă ai astfel de sentimente și totul își pierde sensul?

1. Nu te lupta cu sentimentele tale

Nu vă fie teamă și admiteți adevărul, pentru că nu sunteți singura persoană din lume care a pierdut terenul. S-ar putea să nu vezi rostul a ceea ce se întâmplă în jurul tău acum, dar trebuie să ai încredere în emoțiile tale, ei îți vor spune când totul este în regulă și când este timpul pentru o schimbare. Când te simți pierdut, ascultă-ți emoțiile. Dacă intuiția ta îți spune să faci ceva, fă-o.

2. Crede

Odată ce ai mărturisit adevărul, trebuie să crezi. Dacă nu crezi în tine, atunci nimeni altcineva nu o va face pentru tine. Dacă vă întoarceți spatele, nu veți găsi niciodată drumul înapoi. Cea mai importantă relație din viață este o relație cu tine.

3. Fă ceea ce îți place

Când te-ai distrat ultima oară? Au făcut ceea ce te-a făcut fericit? Îți amintești cât de grozav s-a simțit? Este ușor să fii lipsit de griji când ești copil, dar cu cât o persoană este mai mare, cu atât are mai multe responsabilități și probleme, deci are mai puțin timp să se distreze. Viața este și poate fi grozavă atunci când faci lucruri care să te distreze și să fie fericit. Fii atent la ceea ce te distrează. Dacă îți place drumețiile, fă-o. Dacă îți place exercițiile și mișcarea, ceea ce te face fericit, ai multe opțiuni pentru a-ți petrece timpul liber distrându-te. Când faci lucruri care îți plac, îți vei vedea și viața în culori mai frumoase și nu vei mai cădea în stări deprimate. Vei simți că viața ta are sens. Oamenii sunt deseori îngrijorați dacă trăiesc în mod corespunzător, dar totul este așa cum îl percepi tu. Regulile unei vieți fericite sunt ceea ce creezi tu. Doar tu ești motorul propriei tale fericiri, oricât de ponosit ar suna.
Fii atent la hobby-urile tale, nu-ți cere scuze și fii fericit.

4. Încearcă ceva nou

Toată lumea are nevoie uneori de o schimbare. Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face dacă ai suficient timp și spațiu este să te angajezi într-o aventură. Fie că este vorba de o excursie de o zi, un weekend de wellness, o excursie în jurul Europei sau o călătorie în jurul lumii sau al continentului, du-te și descoperă lumea. Există atât de multe lucruri frumoase în lume pe care le poți vedea! În timpul unei astfel de aventuri veți descoperi nu numai lumea, ci și pe voi înșivă. Veți vedea totul cu alți ochi și poate că distanța este exact ceea ce aveți nevoie.
Dacă timpul sau resursele nu permit acest lucru, încercați o mică modificare. A fost dintotdeauna visul tău secret să alergi un maraton? Poate că acum este momentul să începem să alergăm. Sau ai vrut să faci o mare schimbare în look? Se spune că schimbarea este viață, iar acest proverb nu este departe de adevăr.

5. Amintește-ți de ceea ce ai visat cândva

Fiecare își are visele. La ce visai înainte să te pierzi în realitatea vieții de zi cu zi? Ce ați considerat imposibil și extrem de puțin probabil din cauza a ceea ce ați fost cândva? Conectează-te din nou la visele tale, găsește-ți vechiul jurnal unde îți sunt visele și notează-le pe cele noi pe care le ai acum. La ce visezi acum? Ce ai vrea să realizezi? Găsiți răspunsuri la întrebările dvs. Răspunsurile pe care le căutați vă pot ajuta să găsiți o altă direcție în viață. Când te reconectezi cu visele tale, te vei simți mai puțin pierdut. Vei ști ce vrei și la ce visează sufletul tău.

6. Extindeți-vă zona de confort

Acest sfat este probabil cel mai menționat dintre toate, dar tot ce este bine se întâmplă dincolo de zona ta de confort. Toate experiențele unice te așteaptă chiar acolo. Este plăcut să te simți confortabil și în siguranță. În astfel de condiții, totuși, nu crești, ci rămâi pe loc. Încercați să vă simțiți inconfortabil pentru o schimbare, faceți ceva ce nu ați face niciodată. Învață să-ți înfrunți fricile, ceea ce va duce la creșterea ta. Fă ceea ce îți vine mai întâi în minte.

7. Ascultă și percepe

Uneori nu este necesar să vorbești deloc pentru a înțelege. În fiecare zi există multe mesaje și senzații în jurul tău care te inspiră să acționezi, fie în mod conștient, fie subconștient. Poate fi orice - o postare pe Facebook, un comentariu la un forum de discuții sau un mesaj al unui prieten bun. Dacă începeți să percepeți ce se întâmplă în jurul vostru, aveți șanse mult mai mari de a surprinde toate știrile. Poate fi dificil în lumea aglomerată de astăzi, dar este necesar. Cheia ta de a te regăsi pe tine și a pierderii pot fi orice. Lasă-te condus.

8. Ai acea putere

Doar tu ai puterea de a schimba ceva în viața ta și de a face ceea ce inima ta dorește. Este ușor să fii ghidat de sentimentul că te simți pierdut, dar sentimentele negative nu te vor duce nicăieri. Puteți alege ce faceți, când o faceți și cum o faceți. Indiferent dacă folosiți orice mijloace pentru a reflecta asupra vieții voastre, cum ar fi scrierea unui jurnal, concentrați-vă în mod pozitiv și pe bucurie.