(Sursa foto: Shutterstock.com)

Fumatul nu este normal.

Veți găsi o astfel de inscripție în sala de așteptare a unei cardiologii pediatrice.

Produsul din tutun miroase, distruge sănătatea, iar dependența costă ceva.

Oamenii de știință spun că obiceiul rău trebuie înlocuit. Nu scapi doar de el. Elegant ca înlocuitor pentru țigările tradiționale țigări electronice.

Dar care este adevărul despre „mai puțin nocivitatea” lor?

Opiniile diferă dacă preferați să fumați țigări electronice sau să rămâneți cu clasicii. Nu există rezultate care să arate acest lucru fumatul pe termen lung al țigărilor electronice nu ne pune în pericol sănătatea.

Fumatul cu abur este inofensiv?

Mulți fumători trec de la țigările de tutun la diferite variante de țigări electronice. Susținătorii țigărilor electronice cred că dispozitivul dăunează mai puțin ca produs tradițional din tutun. În același timp, oamenii de știință au subliniat în mod repetat lipsurile de cunoștințe cu privire la fumând aburi.

Nu se știu prea multe despre consecințele fumatului pe termen lung al țigării electronice. Oamenii de știință germani spun că nu este clar dacă țigara electronică poate descuraja fumătorii de la tutun permanent. În plus, aromele sănătoase pentru sănătate sunt adesea adăugate la țigările electronice clar dăunătoare.

Tinerii ajung la un tub de vapori elegant

Populația lumii este împărțită brusc în trei grupuri: fumători, foști fumători A tí, care nu au fumat niciodată. În SUA, de exemplu, consumă tutun 19,3% bărbați și 14,1% femei. Statele Unite vor să prevină posibilele decese cauzate de fumat, spunând că marea majoritate a fumătorilor "trece„Pe țigări electronice.

În aceste proiecții, se ține seama de faptul că țigările electronice pot fi pentru sănătate mai dăunătoare, decât presupun în prezent oamenii de știință. Scenariul optimist spune că utilizarea sporită a țigărilor electronice ar trebui să aducă rezultate excelente: țigările din tutun ar fuma doar 5% fumători! Într-un scenariu pesimist, este 10%.

Utilizarea pe scară largă poate duce la dependența de țigări electronice ...

… Și oamenii care altfel ar avea o țigară ar ajunge și ei la ei nu au întins niciodată mâna. Când studenții primesc o țigară electronică, aproape fără excepție, cred că nu dăunează. E-țigări normaliza fumatul în rândul tinerilor care cred că arată ca fumatul în stil.

Vedetele postează fumatul distractiv pe țigări electronice, iar tinerii sunt afectați. Spre deosebire de mirosul neplăcut al tutunului, țigara electronică nu are miros, ceea ce este un „avantaj” deoarece părinții nu miros ca o țigară.

Opinia că este o țigară electronică este tipărită pe Youtube sau Instagram mai sigur ca o țigară obișnuită, deoarece a fost concepută pentru a face oameni renunță la fumat. Cu toate acestea, sunt din ce în ce mai mulți oameni cărora nu li s-a spus nimic despre țigările tradiționale până nu au încercat e-țigări. Tendințele arată grozav, dar rareori sunt sănătoase ...

țigară
Sursa foto: Shutterstock.com

Ce conține o țigară electronică?

E-țigările conțin amestec lichid propilen glicol și glicerină, amestecate cu nicotină și aromă. Este lichid electric încălzit și evaporat.

Conținutul total de țigări electronice:

  • propilen glicol,
  • nicotină,
  • glicerol,
  • esență de tutun,
  • acizi organici,
  • aditiv antioxidant,
  • valerat de butil,
  • hexonat de izopentil,
  • lauril laurat,
  • benzoat de benzii,
  • acetat de metil,
  • heptilat de etil,
  • hexil hexanoat,
  • butirat de geranil,
  • mentol,
  • acid citric,
  • Apă,
  • alcool.

Riscurile pentru sănătate ale fumatului

Fumatul este un factor de risc pentru multe boli și nu numai pulmonar. Cea mai cunoscută boală asociată fumatului este, așa cum era de așteptat cancer pulmonar. Pana cand 90% Decesele cauzate de cancerul pulmonar sunt cauzate de fumat, cu probabilitatea unui tratament chiar în jur 15%.

Să ne uităm la alte boli, în care s-a demonstrat o legătură cu fumatul pe termen lung al produselor din tutun.

Citește și:

Cancer

Printre mai mult de 4.000 substanțele chimice de fum de tutun se găsesc aproximativ 100 agenți cancerigeni, substanțe care pot provoca cancer. Se descrie că pe 15 țigările fumate sunt medii o mutație. Fumatul nu cauzează doar cancer pulmonar, ci practic toate tipurile cancer:

  • leucemie,
  • tumori ale vezicii urinare, colului uterin,
  • cancer de prostată,
  • cancerul stomacului și al tractului digestiv întreg.

Inima și vasele de sânge

Vasele de sânge sunt deteriorate de fumul de tutun chiar și cu o expunere mică - deci trebuie doar să fumați cateva tigari pe zi. Chiar și un sejur într-un mediu fumat este suficient. O veste bună - riscul infarct scade rapid (cu până la o treime), deja a doua zi, cum să nu mai fumăm.

Pe deteriora ciev fumul de tutun a venit mai târziu decât în ​​legătură cu cancerul pulmonar. Poate pentru că fumatul cauzează „numai” 15% aceste boli. Dar având în vedere că doar pentru bolile de inimă și vasculare, el moare în jur jumătate din omenire, semnificația acestor cincisprezece la sută este mare.

Cel care nu încetează să fumeze, în medie, își scurtează viața 13 pana cand 15 ani. Pe de altă parte, nu contează, cate tigari fumezi în fiecare zi sau cati ani fumezi - încetarea obiceiurilor proaste îți va reduce semnificativ riscul oricum boala cardiovasculara. Și asta merită luat în considerare.

La un an de la abstinență, riscul de a muri din cauza bolilor de inimă este redus la jumătate. Prin urmare, este important să încetați fumatul înainte de apariția simptomelor bolilor de inimă.

Sursa foto: Shutterstock.com

Boala pulmonară obstructivă cronică - BPOC

El este în primul rând responsabil pentru bolile respiratorii cronice mediu poluat. Este greu de imaginat mai mult aer contaminat decât fum de tigara - depășește chiar și gazele de eșapament!

Numărul pacienților cu boală pulmonară obstructivă cronică, o boală tipică la fumători, este în continuă creștere. El suferă de această boală peste tot în lume 300 milioane de oameni, avem în Slovacia 100000 pacienți.

Se crede că sunt efectiv afectați 3x mai mulți oameni pur și simplu nu știu încă despre boala lor. Examinare specială spirometru Prin urmare, ar trebui să fie completat de toată lumea actual eu fost un fumător care are:

  • probleme de tuse,
  • cu același efort expiră mai mult decât semenii săi,
  • performanța sa fizică scade rapid,
  • are mai mult de 40 ani.

Citește și:

O mare amenințare pentru fumători

Tuse de fumat probabil toată lumea știe. BPOC descompune ireversibil țesutul pulmonar, ducând la disfuncții respiratorii treptate. Inflamația cronică se deformează bronhiile și distruge vezicule pulmonare, agravând astfel fluxul de aer. Această condiție este adesea motivul handicap și excluderea din procesul de lucru.

Cum se curăță plămânii unui fumător?

Gene mici (păr) îndepărtați mucusul și impuritățile din plămâni. Totuși, dacă cineva fumează toată ziua, Genele sunt complet scoase din funcțiune, deci mucus A murdărie rămân în plămâni.

La o oră după ultima țigară, firele de păr se ridică și încep să oscileze, apoi toată noaptea îndepărtează mucusul și murdăria din plămâni. Dimineața, totul este pregătit pentru tuse - fumătorul se aprinde singur și, după prima haină, tușe ușor. Acest ciclu se repetă pe tot parcursul zilei. Prin urmare, când cineva renunță la fumat, primul cateva saptamani tușește chiar mai mult decât atunci când fuma. Funcția genelor și a plămânilor este restabilită.

Părul este foarte sensibil la substanțele din fumul de tutun. Pot fi deteriorate de fumatul pe termen lung sau pot dispărea cu totul!

Sursa foto: Shutterstock.com

Nu încercați țigările electronice. Renunțe la fumat.

Cei care nu își pot imagina viața fără a fuma, pur și simplu nu vor să se oprească Fum. În loc de substanțe nocive într-o țigară obișnuită, ei vor să ia în corp doar „ceva” mai puțin dăunătoare. Încearcă să mențină un fel de sănătate, chiar și în interiorul lor viciu, susținând că și-au îmbunătățit stilul de viață.

Cu toate acestea, experții le trimit: deși țigările electronice nu conțin majoritatea altora toxic A cancerigen substanțe, care sunt prezente în fumul de țigară conțin niveluri similare sau chiar mai ridicate formaldehidă. Prin urmare, a vorbi despre țigările electronice ca o alternativă sănătoasă la produsele din tutun este același nonsens ca înlocuirea vodcă pentru coniac. Este mult mai bine să renunțați la boală secară A pentru totdeauna!

Articolul „Se spune că țigara electronică conține de 10 ori mai mulți agenți cancerigeni decât țigările tradiționale” nu acceptă nicio formă de fumat.