sumo

Pentru mulți din SUA Sumoringen se împinge între doi bărbați uriași în scutece și în roluri superioare. Sunt considerați „sportivi”, dar singura lor sarcină este să fie grăsimi și să se bată reciproc. Da, sunt mai burghezi decât linebackerul NFL. Luptătorii de sumo de top au, de asemenea, viteza unui sprinter, flexibilitatea unui yoghin și rezistența psihologică a unui trapist. Un Sumo profesionist nu are o clasă de greutate, ceea ce înseamnă că un luptător de 600 de kilograme poate face față a 200 de lire sterline. În ciuda faptului că cel mai dur om din ring nu este suficient. „Majoritatea oamenilor nu înțeleg că luptătorii sumo sunt foarte sportivi”, spune de două ori maestrul Byambajav Ulambayar, care îl urmărește pe Byambu. Originar din Mongolia, este unul dintre cei mai renumiți luptători din lume. „Luptătorii pro sumo sunt rapid, flexibili, puternici și destul de duri”, spune el.

Sportul tradițional japonez se află în sfârșit pe această parte a Pacificului. SUA Sumo, cel mai mare rapel sportiv din Statele Unite, a înregistrat o creștere a participării amatorilor, chiar și în rândul femeilor. Recent, Sumo a fost recunoscut de Comitetul Olimpic Internațional ̵

Nu confundați acest lucru cu upgrade-urile. O parte din apelul lui Sumo este cât de puțin s-a schimbat în 2000 de ani. Începe cu angajamentul complet al sportivului. Experții locuiesc într-un heya sau grajd care are mai mulți luptători și zeci. Există aproximativ 40 de heya, situate în principal în cartierul Ryogoku din Tokyo. Mănâncă, dorm și fac exerciții fizice sub supravegherea unui toshiyori sau a unui stăpân. Antrenamentul durează patru până la șapte ore pe zi, șase zile pe săptămână, pentru a pregăti jocuri care durează de obicei mai puțin de 20 de secunde.

Regulile sumo-ului sunt simple. Dacă orice parte a corpului tău atinge solul, cu excepția tălpilor picioarelor, sau ieși sau cazi de pe marginea paiului Dohyo (inel), vei pierde. Singurele restricții sunt pumnii, înjunghierea și călcarea în picioare. Orice altceva este un joc corect. Așteptați o mulțime de șocuri, aruncări, lovituri, pierderi de energie, oscilații ale picioarelor și bătăi ocazionale ale corpului.

Pentru a practica acest lucru, luptătorii încep pe stomacul gol în zori, cu o oră de bătăi laterale sau Shiko. Luptătorii se ghemuit, ridică un picior cât mai sus în lateral și stomp - de 150-300 de ori. Se antrenează cu un aranjament complet și tehnica corectă a tobei. „Trebuie să poți să te întorci și să te miști într-un spațiu mic”, spune Andrew Freund, directorul US Sumo. În turneele mari, aripa este plasată pe platformă, astfel încât lovitura se termină cu 2 picioare pe sol. „Dacă ești dur ca un culturist, vei fi rănit”, spune Freund. Nucleul antrenamentului este lupta. Este liniște - fără muzică, fără aplauze printre luptători, doar mormăi și aplauze de carne pentru carne. În cele din urmă vine Butsu-Kari. Este similar cu antrenamentul cu arest în fotbal. Un luptător stă înalt, în timp ce altul îl lovește și îl împinge până la marginea inelului. Acest lucru se întâmplă până la epuizare.

Orice arde o mulțime de calorii va fi înlocuit de o sumo-tocană tradițională numită Chanko-Nabe (vezi rețeta, dreapta). Este produs în cantități gigantice de către membrii mai tineri ai hei. Fiecare componentă este un combustibil sport. Bulionul, care poate fi făcut din pește, carne de porc, carne de vită sau pui, conține electroliți care ajută la hidratare și funcția celulară. Există proteine ​​pure din lucruri precum bile de pui, creveți și ouă fierte moi pentru a construi mușchi. Pastele conțin carbohidrați energetici, iar legumele și condimentele conțin vitamine, minerale și substanțe antiinflamatoare. Luptătorii au propria rețetă. Sportivii profesioniști mănâncă câteva boluri mari de Chanko plus tone de orez și bere. Acesta este urmat de un somn lung, apoi de formare suplimentară și discuții în echipă. Închideți ziua cu mai mult chanko și orez, apoi este timpul să vă culcați. Dacă vă aflați în Japonia, participați la un turneu sau vizitați heya, unde vizitatorii pot urmări un antrenament de dimineață. Mai aproape de casă, la o școală locală de arte marțiale sau doar câteva boluri de sumo înăbușit.