Descoperiți beneficiile semințelor de Chia în câteva zile.

Cum să câștigi energie pierdută în timp ce slăbești fără să-ți fie foame?

mâncare

9 Principalele beneficii pentru sănătate ale consumului de semințe de chia

Ce spun cei care le-au încercat?

Bună, nu credeam că semințele de chia vor avea un astfel de impact asupra mea ... Am decis să le testez. Nu am dormit toată noaptea, astfel încât corpul meu să nu se odihnească și să simt energia lui Chii. A doua zi, înainte de prânz, am plecat într-o mini excursie cu soția mea. Nu am luat mâncare sau apă, deci dacă mergem doar la plimbare. Am intrat în pădure să culegem ciuperci și mania noastră de ciuperci s-a încheiat la ora 18:00. La întoarcere, mi-am dat seama că nu mi-e foame sau oboseală deloc. Prin urmare, recomand cu tărie celorlalți să le încerce.
Peter - Bratislava

Rețete din semințe de Chia

Chia - băutură energizantă

  • 1 pahar de izvor sau apă filtrată
  • Articolul 1 Semințe de chia

Se amestecă semințele de Chia într-un pahar cu apă și se lasă timp de 10 până la 15 minute. a sta. Semințele se vor umfla deocamdată. Bem această băutură când avem o zi solicitantă din punct de vedere fizic și psihic.

Chia - energie de noapte

Chia - pasiune dulce

Se amestecă scorțișoară măcinată în suc, se adaugă semințe de Chia și se lasă 10-15 minute. stai până se umflă semințele. Această băutură este o mângâiere pentru trup și suflet, crește performanța mentală și fizică.

Chia - Super Drink

Se amestecă semințele de Chia într-un pahar cu apă și se lasă timp de 10 până la 15 minute. a sta. Până acum, semințele se umflă și apoi adăugăm sirop de arțar sau suc 100%, puțină umocultură și orz mic, pe care le amestecăm separat în agitatoare. Putem bea această super băutură înainte de exerciții fizice, în timpul exercițiului și chiar și după exercițiu.

Semințele de chia pot fi folosite și ca aditiv alimentar, de ex. până la terci de muesli de dimineață sau la coacerea pâinii. Semințele au o utilizare și un efect mai bun dacă sunt ușor prăjite și măcinate.

EFECTE

Chia și zahăr:

Lucruri de urmărit:

Semințele de chia scad tensiunea arterială. Persoanele cu tensiune arterială scăzută, precum vârstnicii, trebuie să fie atenți.