În secțiunea anterioară serie Pierdere în greutate fără scuze, ai văzut partea a 3-a VOIE SLABĂ

Te uiți astăzi Partea 4: NU AM TIMP

pierderea

Ai spus asta pentru a începe să trăiești sănătos și să slăbești nu ai timp, ai multă muncă și ești obosit.

De fapt este că toți avem același lucru pe acest pământ disponibil 24 de ore într-o zi și depinde de noi cum ne împărțim acest timp în activitățile noastre.

Dacă nu aveți timp, faceți 24 de ore pe zi?

Privește într-o zi și privește în ce activități îți petreci timpul. Acestea sunt activități care te fac fericit, mai inteligent, mai sănătos sau activități pe care nu le miști nicăieri în viață și nici nu sunt necesare pentru viață.?

Uită-te la mai puține televizoare, citește mai mult, fii mai scurt pe Facebook și mergi mai mult. Deci, cum slăbesc atunci când nu am timp?

Este vorba despre priorități

și apoi despre gestionarea timpului nostru. Cum vă programați?. Dacă ești convins că muncești mult și munca ta este semnificativă în măsura în care tu neglijezi așa că lasă-mă să te întreb: crezi că obosit, obosit, distrus, ars sau cu câteva kilograme mai greu, îți vei face treaba mai bine?

Dacă te iau jumătate de oră în fiecare zi din munca ta și o voi reinvesti, de exemplu a exersa, vei câștiga mult mai mult decât crezi. Vei fi mai sănătos, mai fericit și mai ușor clar mai eficient la locul de muncă.

Un stil de viață sănătos nu dispare din timp.

Este felul în care trăiești, cât de semnificativ îți petreci timpul în timp ce mănânci. Nu vă fie frică să faceți o schimbare. Dacă încă nu v-ați stabilit corect programul zilnic, începe pas cu pas. Începeți cu o mică schimbare. Cu un mic pas care te va apropia de un stil de viață sănătos.

Sănătatea este întotdeauna pe primul loc, așa că faceți-o 1 pas mic în fiecare zi să te mențină sănătos. De exemplu, începeți să mergeți sau să alergați în fiecare zi. Prin urmare, este important să începeți nu aștepta, dar începe acum.

Ce crezi? Are sens pentru tine? Există într-adevăr o lipsă de timp ora prost programată în timpul zilei?

Voi fi fericit dacă îmi împărtășești opiniile și poveștile. Alternativ, scrie-mi un alt motiv care te împiedică să mergi la greutatea visului tău mult mai repede.

Astăzi doar pe scurt, deoarece Am angajamente față de programul meu și am deja o treabă de făcut în marea mea programul de transformare DUMNEZEU de sănătate și subțire pentru femei, in care Vă explic în detaliu cum să câștigați timp, să rămâi sănătos, fericit și mai mult în plus, au slăbit 🙂

Află mai multe TU >>

Soluțiile și răspunsurile la motivele dvs. pot fi găsite procesate în videoclipurile de pe această pagină.