Timpul grabit de astăzi lasă o amprentă mai mare sau mai mică asupra fiecăruia dintre noi. Problemele generaționale actuale includ diabetul, hipertensiunea arterială și problemele asociate cu supraponderalitatea sau obezitatea. Toată lumea își abordează sănătatea individual, dar vă recomandăm să vă gândiți la sănătatea lor înainte de a fi prea târziu. Măsurarea grăsimii corporale, a colesterolului sau a tensiunii arteriale este preventivă și poate detecta rapid și în timp util potențialele probleme de sănătate, care vă vor afecta bunăstarea fizică și mentală.

Obezitate gradul

La Farmacia cu prescripție din Kremnica, vă vom măsura conținutul de grăsime corporală sau tensiunea arterială liberă. Vizitați-ne și vă vom ajuta să aflați mai multe despre starea dumneavoastră de sănătate. Vă întrebați de ce este importantă prevenirea? Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre:

Tensiune arteriala

Tensiunea arterială este presiunea hidrostatică care dezvoltă sângele pe pereții vaselor de sânge și este creată prin contractarea ventriculilor inimii. Măsurarea tensiunii arteriale fiecare dintre noi știe bine și știe că presiunea superioară (sistolică) corespunde presiunii în timpul contracției ventriculilor și cea inferioară (diastolică) corespunde presiunii în timpul umplerii ventriculelor cu sânge.
Monitorul tensiunii arteriale este un instrument simplu pe care îl puteți utiliza pentru a măsura presiunea acasă, dar dacă nu suferiți de tensiune arterială crescută sau scăzută, puteți oferi gratuit măsurători preventive în diferite locuri și puteți economisi bani. Valorile la persoanele sănătoase sunt în jur de 120/80 mmHg, dar pot fluctua. Valoarea presiunii este legată de mulți factori, cum ar fi pacea și stresul, ziua sau noaptea, activitatea fizică etc.

Menținerea tensiunii arteriale optime înseamnă gândirea prevenirea, mențineți un stil de viață sănătos și, de asemenea:

  • Mutați-vă în mod regulat, de cel puțin 2-3 ori pe săptămână, pentru a vă menține inima funcționând corect.
  • Păstrați-vă greutatea - kilogramele în plus vă afectează tensiunea arterială
  • Consumați mai puțină sare - sărarea excesivă este dăunătoare
  • Limitați alcoolul și fumatul - acești doi factori sunt periculoși pentru vasele de sânge
  • Relaxați-vă și evitați stresul - chiar dacă sună greu în acest moment, dar nu aveți nervi = aveți o presiune bună.

Măsurarea tensiunii arteriale în mod regulat este un pas sensibil pe care ar trebui să îl faceți în mod regulat. Și știi de ce? Pentru că hipertensiunea arterială nu doare.

Grăsime corporală

Grăsimi corporale, colesterol, IMC. Fiecare dintre noi cunoaște aceste cuvinte și mulți dintre noi se tem de ele. Măsurarea valorilor indicelui de masă corporală (IMC) este primul pas în măsurarea obezității. Puteți veni să vă măsurați IMC în orice moment la farmacia cu prescripție medicală din Kremnica, unde farmaciștii noștri vă vor măsura profesional valorile de grăsime corporală și vă vor sfătui cu privire la următorii pași pe calea realizării greutății ideale și a sănătății corporale generale.

Categoriile IMC se concentrează pe starea greutății și riscurile asociate. Pe scurt, arată așa:

IMCCategorieRisc
sub 18,5Subponderalitatemediu spre mare
18,5 - 24,9Greutate normalăscăzut
25,0 - 29,9Supraponderalcrescut
30,0 - 34,9Obezitate de gradul 1mediu
35-39.9Obezitate de gradul 2înalt
peste 40Obezitate de gradul 3amenințătoare de viață

Există o soluție pentru fiecare valoare IMC. Nu vă subestimați grăsimea corporală, este deosebit de dăunătoare la bărbații din abdomen. Mușchiul de bere este un tribut adus unei gospodine bine variate, dar problemele de sănătate asociate cu acesta sunt grave.

Vizitați-ne - Vă vom ajuta

La Prescription Pharmacy, vrem să fii sănătos și fără probleme de sănătate. Măsurarea presiunii libere și a IMC este o chestiune firească pentru noi. În plus, vom fi bucuroși să vă sfătuim cu privire la modul de a menține un stil de viață sănătos și să vă oferim produse de calitate, ceea ce vă va ușura acest proces. Nu ezitați și contactați-ne prin formularul de contact sau direct în Kremnica pe strada Dolná. La revedere.