# 2 Gospodărie și curățenie

durabile

Acasă este un loc în care îmi place să mă întorc. Este un loc în care îmi petrec timpul liber și mă relaxez, dar rezolv și sarcinile de zi cu zi sau sarcinile de lucru.

Și chiar acasă ar trebui să ne simțim confortabil,
și chiar acasă poți decide foarte ușor să faci primii pași către schimbări prietenoase naturii.

A începe să trăiești mai durabil nu este o decizie pentru o săptămână sau o lună.
Este, ca să spunem așa, un stil de viață, învățare și testare constantă, care mod de a te comporta mai ecologic ți se potrivește ca persoană cu diferite activități.

Nu este vorba despre a începe să fie strict limitat de la o zi la alta.
Chiar și pașii mici și graduali sunt un succes. Pași pe care ar trebui să-i cultivăm constant în împrejurimile noastre și mai ales în noi înșine.

Katarina

CURĂȚAREA

Cu toții ne dorim să avem o casă curată și frumoasă, pentru că nimeni nu se simte bine în praf și dezordine. Curățenia este o activitate în care folosim o cantitate mare de detergenți chimici.
Și rămân (da chiar și după spălarea cu apă fierbinte) pe vasele spălate, în apele uzate și pe corpul nostru sub formă de reziduuri.

Spălând haine

Folosiți pulbere de spălare ecologică și balsam pentru a curăța hainele. Puteți cumpăra, de asemenea, atât în ​​versiuni filetate, de exemplu în anumite magazine DM Drogerie, fie în magazine care nu sunt ambalate. De exemplu, ei sunt, de asemenea, mari ajutoare Nuci de săpun (îl puteți cumpăra de obicei într-o farmacie sau online la Tierra Verde)

În loc de uscător, agățați hainele pe uscător

Se usucă exact în același mod și nu i se întâmplă nimic - dimpotrivă. Rufele din uscător sunt mult mai stresate și predispuse la deteriorare. Veți economisi energie electrică, dar și bani pentru haine noi, deoarece cea veche vă va rezista puțin mai mult fără uscare mecanică.

Spălarea vaselor sau a podelei

Produsele de curățare convenționale conțin cantitatea de substanțe chimice care rămâne într-o anumită formă pe vase și în apele uzate. Ele sunt invizibile cu ochiul liber, dar la microscop este o priveliște nebună.

Pentru spălare puteți folosi, de exemplu, produse de la marca BioTerra, Tierra Verde sau marca slovacă Chistee, care nu conțin substanțe chimice.

MASĂ

Cât de des consumați carne sau produse de origine animală?
Nu, nu vă cer să le scoateți complet din dietă. Tot ce trebuie să faceți este să includeți carne și produse din carne în dieta dvs. doar de 1-2 ori pe săptămână. Mâncarea este un subiect controversat, este de la sine înțeles.

Industria cărnii are o pondere prea mare de poluare. Cantitățile de uree și gaze de la animale sunt următoarele, fără a menționa tonele de plastic în care sunt ambalate produsele prelucrate la sfârșitul zilei:

cantitatea de emisii
produs de 1 vacă în viața ei
este egal cu emisiile unei mașini de 4,5

cantitatea medie de uree produsă dintr-o fermă este egală cu deșeurile din New York City.

Vrei să afli mai multe despre efectul dietei?
Vezi acest document Schimbători de joc

Cum se reduce cantitatea de deșeuri alimentare?
Acest ghid amuzant timp de 4 săptămâni vă va ajuta - 3 familii și un comedian interpretează - Iubesc mâncarea de ură

Desigur, fiecare plus are minusul său.
Dacă decideți să includeți o mulțime de avocado în dieta dvs., de exemplu, încercați să cumpărați unul care este comerț echitabil crescut și cel mai important - cumpărați astfel încât mâncarea să nu ajungă în coș.

Puteți găsi culisele unei afaceri sănătoase cu avocado aici:
Putred - Războiul avocado

CUM O POȚI SCHIMBA?

Încearcă să gătești mai mult acasă
Gătirea mâncării cu o zi în avans, singură sau cu cineva drag este, de asemenea, un timp investit în relații mai bune, socializare și comunicare.

Mănâncă preparate din carne de 1-2 ori pe săptămână
Nu, nu vei muri de foame. Astăzi avem atât de multe opțiuni, variante și rețete fără carne pe care nu le veți putea alege.

De exemplu, puteți mânca mâncare vegană excelentă la Balance Bistro, care este preferatul meu. Și găluștele au și gust de slănină în ele!

Prânz cu tine
Aveți prânzul la pachet în fiecare zi de la cantină sau bistro? Ia-ți castronul mâine. Da, foloseam cutii de prânz urâte din plastic cu mult timp în urmă, astăzi avem o selecție incredibilă de castroane de sticlă elegante. De exemplu atât de drăguț de la IKEA.

Trecerea la o dietă vegetariană sau vegană necesită multă determinare și forță, dar nu este ceva imposibil.
Pentru început, însă, este suficient dacă vă inspirați de sfaturile scrise mai sus. În funcție de ritmul și sentimentul dvs., puteți adăuga idei mai durabile în timp.