sfaturi

Vârsta este semnată mai întâi pe piele. Prin urmare, efortul fiecărei femei este să-și păstreze obrajii și fruntea cât mai mult timp posibil, frumoase, proaspete, fără un singur rid și semne de îmbătrânire.

Dacă dintele timpului a crescut, nu vă agățați capul. Pielea are o capacitate miraculoasă de regenerare, trebuie doar susținută.

Ceea ce mănânci, ești

Adevărul pe care îl vedeți la față la prima vedere. Chipul este un fel de oglindă a bunăstării noastre interioare. Puteți investi zeci de euro în creme de întinerire complet inutile dacă obiceiurile dvs. alimentare sunt pedepsite. Medicii au ajuns la concluzia că femeile cu o dietă bună și o digestie bună aveau o piele mai frumoasă și mai tânără pentru mai mult timp.

Somnul curăță ridurile

Nu aveți nevoie de creme de acid hialuronic sau botox direct pe frunte pentru a păstra cele opt ore de somn magice. Somnul nu numai că asigură o piele proaspătă mai lungă, dar poate chiar netezi ridurile originale. Femeile care au un somn puțin arată cu zece ani mai în vârstă decât colegii lor de treizeci, care își pot permite o bună parte din odihna de noapte. Nici o cremă nu a netezit încă deficitul de somn de pe față.

Echipament obligatoriu de vară? Protejează-ți pielea, tratează-ți părul și corpul

Castravetele este un prieten miraculos al frumuseții. Știm cum vă va ajuta

Patru alimente dăunătoare pielii frumoase

Peeling

Un tratament cheie, simplu și fără pretenții, pe care trebuie să-l răsfățați cel puțin o dată pe săptămână. După peeling, pielea poate respira liber și practic nu are nevoie de alt doping decât circulația sângelui și pentru a elimina reziduurile moarte ale pielii. Îngrijire banală care vă va dura câțiva ani să așteptați.

Masaj facial

Un profesionist va fi mulțumit, dar este posibil ca aceasta să nu fie regula. Pielea ta va beneficia și de un masaj pe care îl poți face acasă. Ulei aromatic, sau chiar fără el. Pielea este țesut și un masaj regulat o stresează ușor și o menține în formă, deoarece cardio-ul de dimineață dă putere mușchilor. De la masaj ușor până la atingere, aplicați zilnic.

Apa - baza pielii tinere

Fără hidratare, pielea se micșorează ca un blind vechi. Consumul este important atât în ​​timpul verii, cât și în timpul iernii. Bea multe lichide, dar nu uitați să vă hrăniți întotdeauna pielea cu o cremă hidratantă după plajă. Chiar dacă nu faceți plajă intenționat, ci vă expuneți fața la căldura de vară pe tot parcursul zilei. Apa constituie baza pielii frumos tensionate, care rezistă mult mai bine la îmbătrânire.

Renunțe la fumat

Nu numai că îți scurți viața cu fiecare țigară, dar pielea ta îmbătrânește puțin cu fiecare gură de fum. Frumusețea și tinerețea nu merg mână în mână cu tutunul.