sfaturi

Tibet. Fiecare dintre noi este imediat atacat de Himalaya, de călugări, de purificarea spirituală și de natura neatinsă frumos neatinsă, unde doar privirea îi ține respirația. Cu siguranță aveți perioade în care, în situații de stres cotidiene, doriți doar să închideți ochii pentru o clipă, să respirați și să vă regăsiți cel puțin o vreme în timp ce meditați pentru a recâștiga energia și o percepție pozitivă a realității. Nu numai că, însă, această țară este conectată, încă din cele mai vechi timpuri călugării ne-au oferit inspirație în stilul de viață pe care îl trăiesc și ce valori, obiective și misiune au ales. Nu ați crede ce altceva ne oferă această țară și obiceiurile sale, nu numai cu liniștea și relaxarea ei, care este, desigur, incomparabil mai eficientă decât vizitele. psihoterapeuți, pentru care aruncăm bani și totuși este atât de simplu. Tot ce trebuie să faci este să ai grijă de cele trei corpuri pe care le avem. Nu, nu te fac de râs și nici nu trebuie să apelezi terapeutul deja menționat. Da, chiar este. 🙂

3 tipuri de bază de corpuri de care ar trebui să avem grijă

Potrivit călugărilor și oamenilor care trăiesc în capetele Tibetului, meditația nu este importantă doar ca meditație, ceea ce majoritatea dintre noi cred. Este necesar să aveți grijă de corp fizic, energetic și, în final, mental. Am pregătit pentru dvs. o componentă a corpului fizic pentru dvs. sfaturi și fapte simple și practice care vin din această țară.

Călugării ne sfătuiesc

Grija pentru corpul fizic, așa cum sugerează și numele, include îngrijirea sănătății noastre, a bolilor corpului și a energiei vieții care curge prin corp.

Ne luptăm cu migrenele cu sare din Himalaya

S-a dovedit științific că sarea Himalaya, datorită sursei sale bogate de minerale, este eficientă împotriva cefaleei - migrenă, care este atât de insuportabilă pentru mulți. Dacă ați încercat aproape totul, dar nu sarea cristalină din Himalaya, poate fi adevărata sursă de liniște cu efectul său. Cum se face: luați ½ până la 1 linguriță Sare din Himalaya și se toarnă într-un pahar de apă de 2-3 dcl. Apoi stoarceți sucul de la jumătate la o lămâie, amestecați bine și beți. Durerea ar trebui să dispară în câteva minute.

Frumos zâmbet strălucitor ca vârfurile dealurilor tibetane

La fel ca în cazul migrenelor, sarea poate ajuta, de exemplu, din punct de vedere fizic, dacă doriți să obțineți un zâmbet frumos și strălucitor, pe care nu îl vedeți în ciuda regulii obișnuite. igiena dentara. Sfatul călugărilor este: aplicați puțin amestec de sare roz pe periuța de dinți și spălați-vă dinții cu ea ca într-o zi normală. După spălare, clătiți dinții cu apă călduță.