cunoașteți

Ceaiurile, în special ceaiurile din plante, sunt într-adevăr potrivite pentru o sănătate umană perfectă. Bem ceai cel mai adesea când suntem bolnavi, dar știți ce conțin ceaiurile, cum sunt împărțite și de ce sunt potrivite tipurile de ceaiuri date? Istorie, clasificare, efecte și descriere ...

Un arbore de ceai este un arbust din care frunzele și mugurii săi sunt folosiți pentru a face ceai. La vârsta de 4-5 ani, planta de ceai începe să producă frunze de ceai potrivite pentru prepararea ceaiului. Deci, dacă doriți să crească un arbore de ceai, trebuie să durați 5 ani până când puteți face ceai din acesta. Frunzele de ceai sunt de obicei colectate manual, apoi uscate și apoi turnate apă fierbinte pentru a face ceai. Frunzele de ceai conțin aproximativ 5% cofeină. Au efecte stimulatoare asupra întregului organism. Prin levigarea frunzelor, substanțele active sunt eliberate în apă, care se bea ca ceaiul. Majoritatea ceaiurilor (pe bază de plante, verzi) au efecte pozitive asupra sănătății asupra organismului. Ceaiul trebuie băut ca o prevenire împotriva bolilor și nu atunci când o persoană este bolnavă. Apoi, ceaiul durează mai mult pentru a prelua boala și, de obicei, acest tratament este doar accesoriu tratamentului farmacologic. Este posibil să preveniți bolile, dar preferați să beți ceai o dată pe zi și astfel să evitați tratamentul farmaceutic la fermă

Ceaiul chinezesc (lat. Camellia Sinensiss) - familia ceaiului

Istoria ceaiului

Prima mențiune a ceaiului datează din anul 3000 î.Hr. Primele ceaiuri au fost folosite numai în scopuri de sănătate. Când ceaiul a ajuns în America, i-au făcut o băutură nu numai sănătoasă, ci și o băutură gustoasă care se bea în fiecare zi. Prima mențiune a ceaiului provine din Asia (India și China). De acolo, ceaiul s-a răspândit treptat în întreaga lume, unde încântă milioane de oameni în fiecare zi. Aproximativ 3,6 milioane de tone de ceai sunt produse și băute anual. Dar acesta este un număr

Distribuția ceaiului

  1. Negru
  2. Întuneric
  3. Verde
  4. Galben
  5. alb
  6. Aromatizat

Efectele generale ale ceaiului asupra sănătății

Efectele ceaiului asupra sănătății diferă de tipul pentru care este destinată boala

  • Sprijină sistemul imunitar
  • Se relaxează și calmează corpul
  • Îndepărtează stresul din corp
  • Efecte anticanceroase
  • Elimină radicalii liberi din organism
  • Protejează și susține creșterea și dezvoltarea celulelor
  • Efecte antiseptice și antibiotice
  • Scad colesterolul ridicat
  • Scad tensiunea arterială crescută
  • Curăță vasele de sânge - mai ușor de parcurs
  • Antioxidanții mențin pielea sănătoasă și fermă
  • Promovează un somn bun
  • Au efect diuretic
  • Elimină tractul urinar și rinichii
  • Sprijină funcția ficatului
  • Sprijină digestia
  • Îmbunătățesc golirea regulată

Ce conține ceaiul - ingrediente active

Acid folic, acizi grași nesaturați omega 3, cafeină, sodiu, potasiu, fluor, polifenoli, teobromină, uleiuri esențiale

Valoare nutritivă - ceai negru (100g)

KJ– 3,78 Kcal– 0,9 Sodiu - 3,5 mg Carbohidrați - 0,2 g

Cofeina - 21 mg apă - 99 g teobromină - 2,5 mg

Ceaiul negru conține - 100 g

Fluorură 360 ug Acizi omega 3 4 mg
Potasiu 40 mg Acid folic 7 ug

Descrierea ceaiurilor

Ceai de plante

Aceste ceaiuri sunt băuturi medicinale care pot întări organismul, imunitatea și pot îmbunătăți sănătatea bolii pentru care sunt destinate. Ceaiurile din plante sunt de obicei udate cu apă clocotită sau fierbinte și lăsate la infuzat timp de 5-15 minute. După îndepărtare, băuturile se beau de 2 - 4 ori pe zi. Trebuie respectată întotdeauna contraindicația dată pe prospect

Ceai verde

Acest ceai are efecte detoxifiante puternice, deshidratând, conferă corpului un aspect tânăr și poate susține și pierderea în greutate. Ceaiul verde trebuie turnat cu apă fierbinte (70-90 grade), dar nu fierbe! Infuzați timp de aproximativ 5 minute și beți cald după îndepărtare. Bea un astfel de ceai o dată pe zi

Ceaiuri de slăbit

Pu-erh sau rooibos sunt ceaiuri pentru reducerea țintă a greutății. Astfel de ceaiuri pot îmbunătăți efectul pierderii în greutate, dar nu trebuie să uitați că singurul pas către scăderea permanentă în greutate nu este să beți litri de ceai pe zi, ci o dietă de calitate și regulată în combinații și timing-uri bune în timpul zilei. Există, de asemenea, mișcări direcționate și un regim suficient de băut este o chestiune firească. Dacă urmați toate acestea, atunci da, ceaiul pentru pierderea în greutate vă poate sprijini pierderea în greutate. Dar te descurci fără el ...

Ceai negru

Ceaiul negru conține o cantitate mare de substanțe cu valoare completă, pentru o sănătate corectă a omului, reîmprospătează corpul și mintea (conține cofeină). Ceaiul negru se toarnă în apă clocotită și se infuzează timp de 4 minute. Bea acest ceai o dată pe zi