Video despre sănătate și medicină: Sindromul intestinului iritabil - Gastroenterolog MUDr. Dr. Bozena Novakova. (Februarie 2021)

Alaltăieri, a trebuit să călătoresc la Portland pentru a vedea doi medici. Fiica mea și cu mine ne vom muta în două locuri, apoi vom încerca să punem totul în spatele nostru și un drum scurt spre mall. Trebuie să recunosc că urăsc cumpărăturile în mall-uri. Nu avem mori afară la vârful țării în care trăim și asta este bine pentru mine. cu toate acestea, există momente când trebuie să faceți check-in la mall. Cumpărăturile de Crăciun sunt de obicei acel moment. Majoritatea achizițiilor pe care le fac sunt aici pe computerul meu de pe internet.

iritabil

Mi-am setat alarma să apară în curând, astfel încât să putem pleca la timp pentru a face o călătorie de două ore până la „marele oraș”. Cu o oră înainte ca alarma să fie oprită, intestinul meu m-a trezit cu un sentiment urgent. Urăsc când intestinul meu se trezește înainte să o fac. Dimineața nu este treaba mea, dar unele lucruri nu pot fi ignorate. Din anumite motive, am avut diaree.

De mulți ani am sindromul intestinului iritabil, dar simptomul meu obișnuit este constipația și crampele, dar de fiecare dată când intestinul decide să arunce puțină varietate și îl obțin dacă pot spune fără să vă jignesc: „du-te diareea”. Iată-l. Am un secret de la tine? Eu nu cred acest lucru.

M-am tot gândit: „De ce trebuie să stau în mașină două ore în această dimineață și aștept cu nerăbdare o zi distractivă alături de fiica mea”. La fel ca atâtea probleme cu care ne confruntăm, acest lucru a fost și trebuie abordat. M-am întors la rutina mea, pe care o folosisem de mult timp pentru a trata IBS. Permiteți-mi să vă împărtășesc câteva dintre aceste proceduri, chiar dacă știu că am mai vorbit despre ele.

În fiecare seară, fără eșecuri, iau Metamucil. Este o substanță solubilă asemănătoare gelului, care acumulează volum și curăță intestinul și îl menține curgând. De asemenea, mi-a adus nivelul colesterolului de-a lungul anilor de utilizare. Știu că multor oameni le pare prea dezgustător să bea, dar mi-am depășit curajul în timp ce învățam să beau aroma de portocală; beți-l repede înainte de a se instala și amestecați-l într-un cuptor cu apă sau suc pentru a-l face mai gustos.

Când am o „criză” de IBS, o iau de două ori pe zi, dar de obicei o dată pe zi este suficientă înainte de culcare. Pentru acele vremuri în care constipația este principala problemă, îmi fac „cocktailul kamikaze”, care îl amestecă în suc de prune. Dacă constipația este cu adevărat severă, voi face un „cocktail ultra kamikaze”, care este Metamucil, suc și MOM. Mai bine stai acasă a doua zi dimineață când o iei și stai departe de șemineu.

Ani de zile am luat un nume antispasmodic Anaspaz și i-a plăcut foarte mult în acele vremuri dificile. Nu se mai produce acum. Nu știu de ce. Gastroenterologul meu mi-a prescris un altul numit Dicyclomine. Nu-mi place. Se pare că încetinește prea mult peristaltismul din intestin doar pentru a-mi înrăutăți constipația cronică. De aceea trebuie să iau lapte de magnezie sau alt laxativ ușor cu Metamucil. Așa cum se întâmplă adesea, o soluție provoacă o nouă problemă. Viața este uneori atât de frustrantă, nu-i așa? În această dimineață, noul anti-spasmodic nu a ajutat la momentul în care a trebuit să plecăm, așa că a trebuit să mă mut la Imodium și l-am luat cu regret din cauza efectelor sale foarte obligatorii. Îl urăsc când Mama Natură crede că este corpul ei și nu al meu.

Următoarea mea linie de apărare este să am șeminee alunecoase sau ceai alunecos de ulm. De obicei, este disponibil într-o cutie numită ceai „Haina de gât”, așa că cred că este folosit și pentru durerile de gât. De obicei prăjesc o mică crustă de lemn într-o strecurătoare de ceai împreună cu vechiul meu preferat de intestin preferat, ceaiul de mentă. Dacă, după câteva ore, intestinul începe să se calmeze și crampele se opresc, intru într-o sticlă de capsule enterice de mentă. Cel pe care îl cumpăr pe loc este realizat folosind Enzymatic Therapy. Este destul de scump să cumperi capace acoperite, dar merită pentru că vrei să treacă prin acidul stomacului și să se dizolve în intestin. Am încercat pălării mai ieftine, dar când încep să se dizolve în esofag și stomac, obțineți un pic de menta adevărat, care nu este atât de frumos și nu face cu adevărat ceea ce ar trebui să facă acolo unde ar trebui să facă. Am citit recent o altă menta cu acoperire enterică pe care am comandat-o online, care este mult mai ieftină, numită Pepogest pe cale naturală și vă voi anunța dacă este la fel de bună când vine vorba.

Celelalte măsuri pe care le-am găsit mă ajută atunci când crampele și durerea devin prea intense în intestin sau pur și simplu evită să apară: acestea trebuie să evite cofeina sub toate formele, cum ar fi cola, cafeaua și ciocolata, până la excesiv. De asemenea, evit toate îndulcitorii artificiali, în special aspartamul și sorbitolul. Unele persoane cu IBS găsesc alinare evitând produsele lactate. Cu toate acestea, acest lucru nu este pentru mine, dar simt că produsele din carne de vită sunt mai greu de digerat decât alte forme de carne decât puiul și carnea de porc albă slabă. În zilele proaste cu intestinul meu, mă bazez pe supe de supă, supe de cartofi de casă cu sau fără cheddar picant sau pui și tăiței de casă. Dacă doriți o rețetă pentru oricare dintre ultimele două, anunțați-mă și o voi împărtăși.

Vizitele medicului au fost în regulă. Mă tratez bine din operație, cu excepția unor știfturi sub formă de cusături interne, care sunt sigur că se vor dizolva în șase luni de la intervenție. Cred că le-am simțit în ultima vreme din cauza antrenamentului meu reînnoit. Reumatologul meu este bucuros să afle că am făcut-o dintr-o singură bucată în ultimele luni. Am ajuns la centrul comercial, au cumpărat puțin în fața casei pentru scurt timp. Mi-a plăcut filiala mea ca întotdeauna. Fiind mamă, ne întâlnim rar în aceste zile fiice și este o experiență plăcută să facem asta.

Ziua aceea mi-a amintit de o glumă veche de golf pe care ți-am împărtășit-o în trecut. „Strângeți mingea, mișcați intestinul lui Sue și mergeți la medicul din Portland, trageți-l pe Sue și mergeți la mall, trageți-l pe Sue.” Ce altceva poti face? Este încorporat. Totul face parte din „pachetul meu”.

Poate doriți să consultați Dr. Z acum două zile. De asemenea, are câteva idei foarte utile despre IBS. Verifică.