Rubarba dispare din ce în ce mai mult din grădinile noastre, dar este mare păcat. Această legumă conține o mulțime de vitamine A și B. Îmbunătățește calitatea părului și a pielii și are un efect benefic asupra activității intestinelor. Dozele mari de rubarbă au un efect laxativ, în timp ce dozele mici aduc ameliorarea diareei. Ar trebui să ajungă și cei care încearcă să slăbească, deoarece leagă grăsimile. De asemenea, conține potasiu, care favorizează excreția apei din organism și, nu în ultimul rând, cantitatea de fibre care ajută organismul să scape mai repede de toxine. Rubarba este bogată în calciu esențială pentru construirea oaselor și importantă pentru femeile aflate la menopauză.
Efectele rubarbei asupra sănătății:
- Susține în mod eficient sistemul imunitar
- Detoxifică efectiv întregul organism de substanțe nocive
- Efecte antiseptice (împotriva inflamației)
- Purifică sângele și susține formarea acestuia
- Susține digestia și secreția biliară
- Îmbunătățește mișcările intestinale regulate, elimină flatulența
- Susține metabolismul și pierderea în greutate
- Efecte diuretice, reglează apa din corp
- Prevenirea bolilor cardiovasculare
- Scade tensiunea arterială crescută și colesterolul
- Susține producerea de celule roșii din sânge
- Prevenirea împotriva anemiei și osteoporozei
- Susține formarea oaselor și articulațiilor puternice
- Îmbunătățește calitatea părului și a unghiilor
- Vindeca leziunile si bolile pielii
- Susține un sistem nervos sănătos
- Elimină stresul, nervozitatea și insomnia
Rețetă pentru sirop delicios de rubarbă!
Avem nevoie:
- 1 kg rubarbă
- 4 cani de apa
- 8 cani de zahăr
Se spală rubarba, se curăță și se taie bucăți de 2 cm. Se toarnă apă peste el într-o oală și se fierbe. Gatiti 20-30 minute, apoi amestecati. Se strecoară printr-o sită și se reîncălzește în oală. Se adaugă zahăr. Gatiti 5 minute. Puneți siropul fierbinte în cupe curate, închideți-l și dați-l cu susul în jos.
Se lasă să se răcească și apoi se păstrează într-un loc răcoros și întunecat.
Cele mai bune idei pentru e-mail
A fi inspirat! Vă vom trimite în fiecare zi un rezumat al celor mai bune idei direct pe e-mail.
Când serviți, amestecați cu apă și gheață. este, de asemenea, excelent pentru potrivirea deserturilor.
- Sirop de trifoi minune Curăță sângele, tratează tusea și îți va plăcea gustul în fiecare ceainic și vară
- O băutură detoxifiantă miraculoasă pentru scăderea în greutate Nu costă aproape nimic și începe imediat metabolismul!
- Ceai minune din ghimbir și iarbă de lămâie
- Grapefruitul minune ca un ajutor de neînlocuit în pierderea în greutate Trebuie să încercați acest lucru!
- Grapefruitul minune ca un ajutor de neînlocuit în pierderea în greutate Trebuie să încercați acest lucru!