Sistemul limfatic, spre deosebire de sistemul sanguin, nu are o pompă proprie (inimă) și se mișcă în corp doar datorită presiunii intratoracice, activării mușchilor scheletici și activării musculare în vasele limfatice - limfangii. Există cinci centri limfatici principali în corp, 2 axile, 2 inghină și gât. Rețeaua de vase limfatice începe cu capilare mici pe părțile periferice ale corpului, se extinde treptat și trece la noduri.
Aparține circuitului splinei. Împreună cu sistemul imunitar, este un centru major de detoxifiere și, prin urmare, este important pentru prevenirea bolilor să nu fie împovărat cu toxine. Sistemul limfatic este prezent în toate părțile corpului. Ne putem imagina pur și simplu ca o scurgere a corpului cu noduri care au funcția de filtru. Limfa spală practic fiecare celulă din corp și, pe lângă funcția unui sistem de drenaj pentru toxine (format în timpul digestiei sau intră în organism prin dietă sau respirație), servește și ca sursă de nutrienți a celulelor. În organism se formează 2-3 litri de limfă sau pulpă pe zi.
Inflamația limfei poate apărea la diferite sarcini toxice. Orice substanță se poate acumula în sistemul limfatic, deoarece funcția sa este de a le scurge din corp. Nu există practic nici o persoană bolnavă cronică care să nu aibă un depozit în sistemul limfatic (inflamația urechii medii, dureri în gât etc.). În aceste cazuri, limfa cu toxine prinse nu poate trece printr-un nod care aruncă toxinele în sine. mediu inconjurator. De acolo, aceste otrăvuri s-au răspândit în tot corpul. Ganglionii limfatici înfundați în jurul intestinului provoacă dureri și tulburări la nivelul coloanei lombare.
Ciupercile, substanțele chimice, reziduurile de vaccin, substanțele radioactive și metalele grele se găsesc cel mai frecvent în vasele limfatice. Una dintre cele mai grave încărcături sunt virusurile gripale, dintre care unele sunt adaptate pentru a supraviețui în noduri în sensul de a spune „există cea mai mare întuneric sub lampă”. Inundarea vaselor limfatice cu aceste substanțe toxice marchează începutul problemei. Prin urmare, sistemele nervoase și limfatice ale fiecărui organism trebuie, de asemenea, curățate.
Cauze și consecințe
Lipsa exercițiilor fizice, sarcina unilaterală, slăbiciunea mușchilor și a țesuturilor subcutanate sunt cele mai frecvente cauze ale drenajului limfatic insuficient, limfostazei-acumulare de substanțe nocive, toxine și produse metabolice în țesuturi și articulații. Sarcina pe sistemul limfatic se manifestă inițial prin oboseală și umflarea picioarelor în jurul gleznelor, mai ales după un efort mare și după o zi întreagă de oboseală seara, umflarea feței, noduli umflați, celulită. Povara se manifestă și prin tendința către boli infecțioase, sistemul imunitar slăbit, iritație mentală, agresivitate crescută și, nu în ultimul rând, apariția cancerului.
Celulita sau coaja de portocală apare deoarece țesutul adipos acumulat suprima sângele și vasele limfatice, prevenind astfel fluxul lin al sângelui și al limfei. Limfa este un lichid care provine din fluidul tisular, pătrunde în toate țesuturile și ne spală celulele, circulă în vasele limfatice, se colectează din întregul corp și se întoarce în sânge. Una dintre funcțiile sistemului limfatic este de a scurge excesul de lichide, proteine, diverse substanțe în sânge din spațiul intercelular, care au pătruns în țesuturi sau au fost cauzate de activitatea lor metabolică sau de degradare, precum bacterii, toxine, alergeni și altele. .
O cantitate mai mare de grăsime din țesutul subcutanat afectează funcția vaselor limfatice și, prin urmare, există o acumulare de lichid tisular în spațiul intercelular, deșeurile se așează în golurile dintre fibrele ligamentului și, treptat, problema estetică a pielii - celulita.
Masajul de drenaj limfatic este un tip special de masaj la atingere, care ajută la activarea sistemului limfatic și astfel susține fluxul limfatic, eliminând astfel substanțele nocive. Astfel, servește ca canalizare pentru ca organismul uman să elimine produsele brute de metabolism, bacterii, viruși și contaminanți din malnutriție și medicamente. Are o procedură precisă de atingere a masajului, activează sistemul limfatic subcutanat prin mișcări lente și presiune asupra pielii în conformitate cu reguli precise, respectând funcția și anatomia sa naturală.
Este potrivit ca prevenire pentru persoanele expuse la o perioadă lungă de timp în picioare sau așezate, ajută la regenerarea rapidă după efort fizic sau în sporturi de elită și recreative, dar și în timpul stresului mental, în special al stresului.
- reducerea senzației de picioare grele
- relaxare pentru trup și suflet
- reducerea celulitei, reducerea umflaturilor de celulită la nivelul coapselor și șoldurilor
- ameliorarea umflăturii, tensiunii și crampelor la picioare
- detoxifierea organismului, îmbunătățirea fluxului limfatic și imunitatea
Drenaj limfatic pentru sportivi
De asemenea, se aplică în mod eficient sportivilor în care exercițiul aparatului locomotor este supraîncărcat, i. în special mușchii și articulațiile. În etapele inițiale de performanță sportivă sau de sarcină mai mare, există un metabolism crescut, fluxul de sânge la membre, precum și la nivelul întregului corp. În alte intervale de sport sau performanță sporită la locul de muncă, există o acumulare de metaboliți nedoriti - lactate etc., care sunt descărcați atât de sânge, cât și de sistemul limfatic semnificativ. Acumularea de metaboliți nedoriti este cauza iritației musculare și a spasmelor ulterioare, când complexul de actină-miosină al mușchilor este din ce în ce mai greu de eliberat.
Mușchii după exerciții sportive sunt spasmatice, țesutul subcutanat este ușor rigid. Atletul suferă de senzația de picioare grele și de acele părți ale corpului care au fost cele mai stresate în timpul exercițiului.
Masajul sportiv, care se aplică după un anumit timp, relaxează mușchii după efort, reduce spasmul muscular și relaxează mușchii, dar masajul de drenaj limfatic, care se aplică imediat după efort, este foarte eficient în eliminarea lichidului interstițial plin de metaboliți obositori din mușchi și nervi, dar și îndepărtarea sângelui acumulat din venulele mici. Există, de asemenea, o reducere a fluidului în carcasele articulațiilor.
Eficacitatea drenajului limfatic manual este percepută de sportivi imediat după procedura de drenaj limfatic cu o senzație de lumină, membrele libere și întregul corp. Drenajul limfatic aplicat la sportivi contribuie semnificativ la revitalizarea țesuturilor lor.