s-body

Dispozitivul este, de asemenea, utilizat pe scară largă de către sportivii profesioniști. Frații Kličkovci, handbalistii și kickboxerii sunt utilizatori obișnuiți.

Foto: Michal Šebeňa

Într-un costum cu furtunuri și impulsuri electrice direct în mușchi, pierde în greutate mult mai repede. Madonna și sportivii profesioniști au aflat și ei.

O alternativă modernă pentru a obține rezultate vizibile într-un timp incredibil de scurt este EMS, adică electromiostimularea mușchilor. Exercițiul cu corpul pare complicat, dar este practic un lucru speculat. Metoda a fost inițial dezvoltată pentru astronauți, astfel încât să poată exersa și în spațiu. Apoi, sportivi profesioniști, cum ar fi boxerii Kličkovci și Madonna, fără vârstă, s-au „încheiat”. Din 2004, a fost folosit și de oamenii obișnuiți din Germania, care își ajustează silueta literalmente la viteza fulgerului. „Folosim o vestă specială, unde sunt așezați electrozi, prin care curge electricitatea în corp. Cu toate acestea, tensiunea este foarte mică, de la patru la doisprezece volți. Nu trebuie să vă faceți griji, nu este periculos ", explică șeful studioului din Bratislava, Juraj Németh, adăugând:" Atunci când fac exerciții cu S Body, ei antrenează și acei mușchi care nu au electrozi. Exercițiile fizice sunt bune pentru modelarea țintită a corpului, reducerea grăsimilor și pentru întărirea corpului. Bărbații simt mai mult rezultatele. După al treilea exercițiu, au nevoie de un număr de pantaloni mai mici, femeile au nevoie de cel puțin șase exerciții. În general, se poate spune că după zece vizite, cinci până la zece kilograme vor dispărea ", explică Németh. Trebuie să veniți de două ori pe săptămână și să faceți o pauză de două zile între antrenamente pentru regenerarea musculară necesară. Douăzeci de minute sunt suficiente

Exercițiul durează doar douăzeci de minute, urmat de un masaj relaxant plăcut de 10 minute. Clientul este un trainer profesionist care se instalează tot timpul

dispozitiv și îi arată exercițiile individuale. Înainte de mișcare, beți o băutură ionică și apoi o băutură proteică. „Exercițiile sunt simple și uneori oamenii nu cred că sunt eficienți. Dar apoi sunt transpirate și distruse. Odată a venit la noi un domn, care nici el nu credea, iar după douăsprezece minute a trebuit să oprim aparatul, acesta a fost distrus ", se distrează. Cu toate acestea, S Body este potrivit și pentru non-sportivi și persoanele supraponderale. La început, doar mint sau stau, iar impulsurile electrice își antrenează mușchii. După cel de-al treilea antrenament, încep să își miște brațele într-o ghemuit și se antrenează treptat ca sportivi activi. Această metodă trebuie evitată de persoanele cu stimulatoare cardiace, boli neurologice severe, probleme cardiace și femeile însărcinate. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm un lucru. Indiferent cât de eficienți ne-am exercita, este la fel de important să ne ajustăm obiceiurile alimentare.

S Corpul pe propria piele

Recunosc că am mers cu testul S Body cu o oarecare teamă. Cu toate acestea, introducerea unui curent electric în corpul meu nu vine la mine ca fiind cea mai bună distracție. Dar ce nu s-ar face pentru cititori. În primul rând, am îmbrăcat o rochie strânsă din bumbac pentru exerciții fizice și antrenorul Zuzka mi-a stropit apă fierbinte din pulverizator. Apoi am trecut la dispozitiv, cu furtunurile scoase și am simțit că sunt într-un film SF. După cuvintele introductive, a venit și Zuzka a început să adauge șocuri.

Foto: Michal Šebeňa

La intervale de cinci secunde, fazele pulsului alternau când trebuia să tensionez mușchii și fazele de relaxare. Nu mă mir că oamenii au febră musculară, dar doar să rămâi în poziția de bază într-o ghemuit câteva minute este foarte rapid. Problema mi-a venit atunci când au scos impulsuri și în zona pieptului, apoi am fost atât de copleșit de durere și anxietate încât am preferat să omitem definitiv această parte. Am exersat pentru un ritm alert timp de douăzeci de minute și apoi m-am întins pentru încă zece. Furnicăturile plăcute sunt la fel ca electroterapia. Potrivit șefului Juraj Németh, stările de anxietate și frică sunt doar o problemă mentală care se descompune după două sau trei sesiuni de antrenament.

Deși un astfel de exercițiu poate părea absurd la prima vedere, cred că poate obține în mod realist rezultate bune. Am dat drumul celor mai slabe impulsuri și chiar și așa eram transpirat ca un șoarece și a doua zi am avut mușchi muscular pe coapse, pe spate și pe brațe.