Dacă vrem un copil sănătos, să scăpăm de obezitate mai mult înainte de concepție!

Multe femei care doresc să conceapă un bebeluș și sunt supraponderale sau chiar obeze, medicii vor învăța că ar fi indicat să slăbești înainte de a concepe. Obezitatea poate provoca probleme cu sarcina, dar nu numai. Descoperirile recente arată că chiar și o dietă chiar înainte de sarcină poate să nu fie suficientă pentru a proteja copiii de efectele negative ale obezității materne. Dacă slăbim chiar înainte de concepție, este destul de târziu. De ce? Pentru că s-au produs deja unele daune epigenetice ...

concepție

Mai puține boli metabolice

Informațiile publicate în Jurnalul FASEB afirmă că dieta chiar înainte de sarcină nu este suficientă pentru a preveni riscurile de diabet și chiar alte riscuri. Este important să știm cum afectează sănătatea și comportamentul matern modul în care genele sunt exprimate la descendenți. „Rezultatele studiului nostru subliniază faptul că starea nutrițională a mamei în ceea ce privește nutriția, dieta ei înainte și după concepție poate duce la o reducere a consecințelor metabolice pentru descendenți. Acestea sunt consecințele care vor persista mai târziu în viață. Sperăm că rezultatele acestui studiu vor duce la concentrarea experților cu privire la modul de a ajuta femeile obeze să piardă în greutate, ... ”, a declarat nutriționistul australian Caroline McMillen în mediul menționat.

Cum și-au dat seama?

Carolline McMillen și colegii ei au examinat embrionii a patru grupuri de populații de ovine „femele”. Primul grup de oi a fost hrănit cu patru luni înainte de concepție și la o săptămână după concepție, al doilea cu trei luni și cu o lună înainte de concepție a avut o dietă. Al treilea grup a avut o dietă normală timp de patru luni înainte de concepție și o săptămână după concepție, iar al patrulea a fost alimentat cu o dietă de control pentru aceeași perioadă. După nașterea mieilor, cercetătorii și-au verificat probele de ficat pentru a le examina genele și proteinele. „Această descoperire ne-a ajutat să înțelegem cum greutatea corporală ne afectează sănătatea și sănătatea copiilor - la nivel genetic. Evident, aceste efecte nu au fost încă confirmate la om, dar acest studiu ar trebui să ne ajute să oferim informații exacte mamelor pline de speranță despre cum și când să slăbească și să aibă un copil sănătos. ”

Obezitatea nu ne convine

Noile rezultate se adaugă multor constatări că femeile ar trebui să aibă întotdeauna grijă de greutatea lor - mai ales atunci când doresc descendenți. Deci, nu numai că putem avea o problemă mai mare când rămânem însărcinate, ci și că transmitem mai multe negative copilului nostru și sănătății acestuia din cauza obezității noastre. Unii s-ar putea să nu apară imediat, dar la vârsta adultă. Cum? Așa că va suferi de o boală metabolică. În plus, copiii mamelor obeze sunt adesea supraponderali, dar nu numai din cauza predispozițiilor genetice. Adesea doar din cauza dietei pe care o consumă împreună cu mama sau după ea. Familiile în care se mănâncă prăjituri, chipsuri, multe dulciuri pot fi recunoscute la prima vedere. Dacă acesta a fost stilul tău de viață, ar trebui să-l reglezi înainte să te hotărăști să întemeiezi o familie. Cu cât mai devreme înainte de a concepe, cu atât mai bine. O dietă sănătoasă în timpul sarcinii poate să nu mai ajute dacă nu ne-am gândit la asta și mai ales la sănătatea noastră până atunci.