Am terminat de mâncat în exces!
Greutatea lui Zuzka arăta 130 de kilograme. Cât a lăsat deja?
Îmi amintesc exact acel moment. La început am fost șocat, apoi a urmat dezgustul. M-am săturat de mine. „Dragul meu, numai tu poți fi”, a spus mama când am venit să-i spun cât am cântărit. Nici ea nu fusese niciodată slabă, dar se sperie cumva de ce și cât mâncase. „Hm, mulțumesc foarte mult pentru încurajări”, am spus. Mă așteptam să-mi spună ceva cu stil: „Dar, fiică, ești la fel de frumoasă ca și tine. În schimb, ea m-a învinovățit că „mă supăr pe mine”. M-am dus în camera mea și am plâns. Mama mi-a bătut ușa o clipă și mi s-a alăturat. „Știi, deși se pare că ceea ce ți-am spus nu are nimic de-a face cu dragostea maternă, opusul este adevărat. Tocmai pentru că îmi place de ea, vreau să deschid ochii și să o fac să slăbească. În caz contrar, îți va ieși prost și nu vreau să te pierd. Doamne, ai doar 30 de ani. „Apoi, pentru o schimbare, a plâns și am început să o calmez. I-am promis că voi începe să-mi bat joc de mine. Nu aveam idee cum, dar am vrut să fac ceva pentru a nu mai arăta ca o minge mare.
Solidul se va slăbi
În seara aceea am ieșit la plimbare cu câinele nostru. Pentru o perioadă scurtă de timp - aproximativ 20 de minute. Când ne-am întors, m-am simțit fantastic. Eram plin de energie. Ei bine, după aproximativ o jumătate de oră, am început să simt mai foame. Erau gusturi periculoase pe care nu le puteam controla. Am gustat trei felii mari de pâine cu pateu și am băut-o cu ceai, în care am pus aproximativ patru lingurițe de zahăr. Apoi am adormit și voința și hotărârea mea puternică au dispărut din nou. Cu toate acestea, nu am renunțat să merg pe câine. Dar întotdeauna am terminat-o cu un tampon de calorii imediat după întoarcerea acasă. Eram supărat pe mine însumi! M-am dus să mă ridic din nou și, spre surprinderea mea, mâna arăta cu două kilograme mai puțin. Asta nu este posibil, nu am urmat deloc o dietă. Nu am înțeles cum aș putea pierde aceste kilograme. Chiar au fost suficiente 20 de minute de mers pe zi? Am fost mulțumit și am încărcat cumva să mai adaug încă 10 minute. Așadar, luna următoare am mers o jumătate de oră pe zi, iar când m-am întors nu am mâncat trei, ci doar o felie de pâine. Rezultatul? Încă trei kilograme în jos. A fost o bucurie!
Functioneaza! ura!
Întregul vecin
PROVOCARE! Schimbați-vă și viața și corpul! Comandă una nouă MENIU PERSONALIZAT. Nu-l mai amâna! Te faci rău. Fii mai frumos și mai sănătos.