Dacă vrei să slăbești rapid, încearcă să slăbești kilograme în plus, consumând castraveți proaspeți. Magia constă în faptul că castraveții pot fi saturați la aportul minim de calorii, pot furniza celulelor noastre vitamine (C, B1, B2, B3 și un conținut ridicat de vitamina E) și oligoelemente și, totuși, pot pierde în greutate.
Și acum veștile minunate:
Metabolismul ia grăsimile necesare din tampoanele de grăsime de pe abdomen și șolduri!
O substanță importantă la castraveți este enzima erepsină, care descompune proteinele, distruge bacteriile și viermii paraziți și, în plus, curăță intestinele. Conținutul ridicat de vitamina E protejează celulele de radicalii liberi.
Prin urmare, dacă vrem să începem o dietă excelentă și să ne simțim minunat și ușor, astfel încât să arătăm bine atât în hainele de vară, cât și în costumele de baie, vom mânca o salată cu castraveți cel puțin o dată pe zi. La zece sau olovrant, ne putem trata și cu castraveții înșiși. Alegem masa de prânz la discreția noastră (dar facem cel mai bine dacă ne răsfățăm cu o bucată de carne slabă sau de pește cu legume sau salată sau orez înăbușit cu salată) și la micul dejun sau la cină mușcăm ușor în pâine sau sandvișuri, pe care le se întinde cu brânză de vaci fără grăsime și se decorează cu felii de castravete sărat sau condimentat. Rezultatul, care va apărea peste 5-6 zile, te va surprinde plăcut. Desigur, nu vom exagera cu dulciuri sau preparate din făină. Dacă totuși gustăm mai mult ca paste decât carne, ne putem răsfăța cu satietatea, dar fără brânză sau sosuri de carne. Tot ce aveți nevoie este pesto de ierburi sau roșii, ciupercile pot fi înăbușite și, desigur, salată de castraveți!