Dacă doriți să vă formați înainte de zbor și nu doriți să urmați o dietă inutilă, încercați-o în conformitate cu ceea ce spun stelele. Poate chiar așa, kilogramele în plus vor scădea mult mai repede decât crezi.

funcție

Slăbiți în funcție de semnele zodiacului

Știți cine ar trebui să uite de laptele și produsele lactate din dieta lor, cine este rănit de carne și, dimpotrivă, cine va fi ajutat? Vedeți cum știți cum să vă deplasați până la figura perfectă datorită stelelor.

Berbec

Pentru Berbecul necondiționat, micul dejun este esențial dacă vor să arunce câteva kilograme în plus. De asemenea, ar trebui să începeți să utilizați uleiuri mai sănătoase și să mâncați mai multe legume. Totuși, dacă nu înveți să mănânci regulat, uită de curbele perfecte.

Este crucial să eliminați zahărul din dietă atunci când mâncați. Evitați fursecurile, ciocolata sau bomboanele. Aceste alimente te împiedică să arunci, chiar dacă mănânci relativ puțin în timpul zilei. Cheia este să vă mențineți zahărul constant. Prin urmare, dacă simțiți o picătură, căutați nuci sau fructe uscate.

zodia Gemeni

Începeți dimineața cu sucuri proaspete și piureuri. Este ideal dacă mâncați legume sub orice formă într-o măsură mai mare. Vă puteți delecta cu diverse garnituri. Dar ar trebui să evitați carnea. Exact acest lucru se poate adăuga în greutate în mod inutil.

Principala problemă cu cancerul este că aceștia mănâncă mai ales în stres și repede. Drept urmare, primesc mult mai mult decât au nevoie. Ar trebui să încerce să mănânce în pace, să se bucure de mâncare și să găsească suficient timp pentru aceasta. Iar rezultatele vor veni mult mai repede decât vă așteptați.

Dacă te-ai născut în zodia Leu, nici nu ar trebui să te gândești la grăsime și fumat. În silueta ta, aceste feluri de mâncare sunt cea mai mare sperietoare. În schimb, ar trebui să vă îmbogățiți dieta cu ciuperci. Pregătiți-le în moduri diferite. Veți beneficia foarte mult de ciupercile de stridii, care chiar îmbunătățesc funcționarea sistemului imunitar.

Panna

Fecioarele sunt cel mai cinstit semn al mâncării. Știu totul despre mâncarea sănătoasă. Au o mulțime de legume și fructe în farfurie, evită mesele grele. Chiar dacă au nevoie să scadă, nu contează una sau două kilograme după sărbători. Apoi, o zi de detoxifiere este suficientă pentru ei și își revin silueta minunată.

Dacă vrei să slăbești, orezul, cartofii, pâinea sau pastele sunt dușmanul tău. Ar trebui să evitați carbohidrații. Acestea cauzează probleme considerabile metabolismului. Dacă le limitați, veți vedea un efect relativ rapid.

Scorpionul

Scorpionii ar trebui să se bazeze în principal pe sport pentru a-și menține silueta. Metabolismul lor arde relativ repede, au nevoie doar de activitate fizică. Încercați dimineața să alergați, să înotați sau să mergeți cu bicicleta.

Shooter

În special, ar trebui să adăugați grăsimi mai sănătoase în dieta dumneavoastră. În plus, dacă înlocuiți carnea cu pește și limitați cina, sunteți pe calea cea mai bună către figura ta de vis.

Capricornul

Deși o dietă sănătoasă nu este cel mai popular subiect pentru dvs., ar trebui să vă bazați pe ea pentru a pierde în greutate. Te rănesc pentru toate lucrurile mai grele care probabil îți plac. Cipsuri, cartofi prăjiți, burgeri sau alimente prăjite sau găluște de bryndza. Da, trebuie să renunți la toate acestea.

Vărsător

Când v-ați născut în zodia Vărsător, ar trebui să excludeți complet produsele lactate. Adică dacă vrei să slăbești. Acestea fac cea mai mare problemă pe drumul spre figura ta frumoasă. Încearcă să le ratezi timp de o lună și vei decide singur ce să faci în continuare. Dar știm deja răspunsul.

Peștele ar trebui să evite dietele unilaterale. Îi lipsesc de energie, așa că, într-un timp relativ scurt, revin la meniul original. Și efectul yo-yo este în lume. Răsfățați-vă cu totul, dar în porții mai mici și mai des.