Dacă ești gras și suferi de boală de dimineață, avem un sfat pentru tine! Aceste smoothie-uri grozave îți vor oferi lipsa de energie.
Ești obosit, vomiți, îți lipsește energia? Periuţă poate fi piulița potrivită pentru tine.
Conține fibre, fructe sănătoase, legume și substanțe nutritive necesare într-o formă ușoară, digerată în mod ideal chiar și în timpul sarcinii.
Bucurați-vă de o înghițitură din acest lichid delicios pentru micul dejun, un prânz ușor sau ca o zecime. Corpul tău și bebelușul tău îți vor mulțumi.
Vă oferim câteva rețete, fiecare va face două smoothie-uri. Și nu vă va dura mai mult de 5 minute!
Smoothie ananas-busuioc
Acest smoothie te va duce la plaja fierbinte. O combinație neconvențională de fructe și ierburi împreună cu ghimbir va fi apreciată de stomac.
Smoothie miere-piersică
Smoothie bogat în fibre și omega-3, o consistență cremoasă plăcută. Ca bonus proteine din laptele de vacă și iaurtul grecesc.
Smoothie de afine
Transformați micul dejun preferat în acest delicios smoothie colorat. Simțiți-vă liber să schimbați afinele cu căpșuni sau zmeură.
Smoothie extra verde
Acest smoothie verde ultra-sănătos plin de fibre te revitalizează, oferindu-ți vitalitate și lipsă de energie. Ideal în timpul bolii timpurii a sarcinii. Adaugă ghimbir și îți vei netezi stomacul!
Smoothie căpșuni-portocalii
Acest smoothie te va încânta nu numai prin culoarea sa frumoasă, ci și prin conținutul ridicat de fibre și vitamina C.
În cele din urmă, nu ratați alte rețete grozave.
- Alegerea unui nume pentru bebeluș trebuie să fie bine luată în considerare Articole de sarcină de către MAMA și Eu
- Sarcină sănătoasă și acid folic Femeia gravidă Sarcina Copil bolnav MAMA și Eu
- Schimbarea microflorei în timpul sarcinii Articole despre sarcină MAMA și Eu
- MENIU DE IARNA al viitoarei mame Articole Sarcina MAMĂ și Eu
- Dă-le copiilor înapoi la ȘCOALĂ! Părinții sunt mai obosiți ca niciodată Mama Articole MAMA și Eu