bebelus

ÎMBRĂCĂMINTE CORECTE
Copiii (precum și adulții) trebuie să poarte îmbrăcăminte adecvată care să protejeze de ex. acoperă cât mai mult din corp posibil, precum și brațele, umerii și picioarele (observați că oamenii voalati merg în țări în care soarele strălucește aproape întotdeauna.) Deci, atenție la moda goală de astăzi! Tricouri pentru curele subțiri - fete și tricouri - băieții nu sunt potrivite pentru copiii mici, deoarece umerii sunt adesea primii țapi ispășitori pentru copii, primele locuri în care sunt arși.
Materialele opace oferă protecție naturală; dacă putem vedea prin material, înseamnă că razele UV pătrund acolo și îmbrăcămintea translucidă nu îndeplinește nicio funcție de protecție. Pentru copiii mici, este recomandată o cămașă ușoară stângace, cu mâneci lungi și pantaloni lungi. Îmbrăcămintea țesută dens protejează cel mai bine îmbrăcămintea, dar preferă culorile deschise. Știați că hainele umede ne protejează parțial?

CAPUȚĂ SAU PĂLIE
Protejați copiii, precum și capul lor. Pălăria sau capacul trebuie să aibă un baldachin larg, de cel puțin trei centimetri. Sunt ideale pentru protejarea urechilor și gâtului în spate.

PROTEJAȚI-VĂ ÎN UMBRE
Suntem cei mai expuși la soare în cei optsprezece ani din viața noastră, care este adesea jumătate din ceea ce câștigăm din lumina soarelui în întreaga noastră viață. Deci, să folosim umbrele, iar sub copac, când ne putem uita gelos la mulțimea care face plajă, să ne gândim:
Expunerea excesivă la soare poate duce la arsuri ale pielii, îmbătrânire prematură a pielii, arsuri solare, cancer de piele și boli ale ochilor, cum ar fi cataracta. Cercetătorii au arătat, de asemenea, că razele UV afectează negativ și sistemul imunitar uman. Daunele cutanate cauzate de soare se înmulțesc de la an la an. Incidența cancerului de piele s-a dublat în ultimii zece ani. Dacă mă protejez sincer, soțul meu și copiii de soare, nu vom oferi nicio șansă în familia noastră de cancer de piele.

PORTAM OCHELARI DE SOARE?
De ce?
Aceleași raze care cauzează probleme ale pielii sunt, de asemenea, dăunătoare pentru ochi și, mai ales la copiii mai mici, pot apărea cu ușurință leziuni oculare. Expunerea pe termen scurt la radiații negative se manifestă prin inflamația conjunctivei - corneea, pe termen lung poate deteriora grav ochii, de ex. cataracta, slăbirea ochiului și a mușchilor oculari, afectarea retinei.

Ce?
Ochelarii de soare buni, reali, adevărați protejează împotriva razelor UV dăunătoare, împotriva strălucirii puternice și a vântului, împotriva efectelor excesive ale razelor infraroșii, împotriva pătrunderii particulelor străine în ochi, acestea ar trebui să aibă o marcă de protecție UV și să nu fie întunecate complet. Culoarea sticlei nu protejează de soare, ci doar reduce orbirea, ceea ce este neplăcut pentru noi, deci este vorba mai mult de confort pentru ochii noștri. Este important să nu transmită razele UV! În funcție de gradul de protecție, ochelarii de soare înșiși sunt împărțiți în patru grupe, în categoriile 1-4. În ultimii ani, calitatea ochelarilor de soare s-a îmbunătățit mult, iar ochelarii de marcă de calitate transmit UVA la mai puțin de 90% și UVB la 95%. Asigurați-vă că acoperă bine zona ochilor.

Pentru copii?
Dacă nu dorim să cumpărăm ochelari de soare pentru copii la piață, la o tarabă de stradă sau la târg (pentru că vrem să fim siguri că nu transmit UV și sunt de bună calitate), trebuie să plătim destul de mult pentru ei în optică, așa că hai să-i învățăm pe copii cum să aibă grijă și să-i protejeze. Le coasem sau le cumpărăm o carcasă frumoasă și le explicăm pentru ce este bine să folosim o dantelă de siguranță (deoarece copiii pot pierde sau uita ochelarii scumpi).
Să cumpărăm întotdeauna ochelari cu copii, pentru că dacă îi împing pe nas sau în spatele urechilor, nu vor dori să le poarte. Avantajul este că sunt incasabile și nu foarte grele, deoarece copiii lor le vor purta toată ziua vara. Este important să li se potrivească bine! Copiii trebuie să le poarte cu siguranță la munte și lângă mare! Luați exemplul și nu purtați ochelari de soare în aceste locuri la fel ca o bandă de susținere, astfel încât părul să nu cadă ?

Trucuri
1. Dacă ochii tăi sunt deteriorați și nu ai nimic cu tine, aplică cel puțin comprese reci pe ochi.
2. Dacă îți pierzi sau distrugi ochelarii, poți, de exemplu, în soarele strălucitor. la munte, până când cumpărați altele noi, folosiți o bandă, eșarfă etc., pe care o veți lega peste ochi și veți face mici găuri.
3. Dacă ai nasul ars, fă-ți un scut protector pe nas dintr-o bucată de piele și apoi pune-ți ochelari de soare.

Atenție: autorul articolului nu este un dermatolog, așa că, dacă aveți întrebări, contactați medicul dumneavoastră.
Conținutul articolului este doar informativ și oferă o orientare de bază.
Sursa: Internet (surse franceze și slovace) și materiale informative.