Soňa Janičková
De ce merită să lucrezi cu mine?
Nu susțin un anumit stil de a mânca. În zilele noastre, când s-au rupt sacii cu diferite stiluri de a mânca, mulți oameni susțin în mod constant că mâncarea care li se potrivește este cea mai bună, indiferent dacă este vorba despre o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, paleo, bogat în carbohidrați, vegetarianism, foamete intermitentă, atunci ei sunt susținători din 5 porții de alimente pe zi, vizavi de ele sunt susținători ai 2 porții de alimente pe zi și altele asemenea.
Din moment ce nu suntem toți la fel și nu avem aceleași nevoi, nu toată lumea se potrivește cu același stil de dietă, așa că îi abordez pe fiecare în mod individual și caut cea mai bună soluție. În planurile mele de dietă veți găsi alimente adevărate, fără băuturi nutritive, alimente foarte procesate sau bare de proteine (care sunt de obicei bare de zahăr).
Scopul meu este de a stabili fiecărui client o dietă durabilă pe termen lung în ceea ce privește individualitatea și gustul său.
Consultare
Planul de masă
În corpul 120
Referințe ale clienților mulțumiți
Multă vreme am căutat un nutriționist care să nu ofere băuturi pentru slăbit, doar mâncare. Am găsit-o pe internet. Ea m-a sfătuit să reglez meniul și să slăbesc cu suficientă mâncare. Ea mi-a recomandat aportul zilnic de kcal, a întocmit un plan de masă, mi-a oferit rețete, alimente adecvate. Restul depindea de mine. Am comunicat timp de o lună și rezultatele au venit. În 6 săptămâni am - 5,3 kg, - șolduri de 7 cm, - talie de 5 cm. Îmi plac mesele pregătite, am destule mese, mă simt bine. Vă mulțumesc și vă voi recomanda.
Mirka, Skalica
Recomand Sonic pentru mine. În ciuda faptului că am început împreună și sănătatea mea este, de asemenea, diferită, ea m-a învățat foarte multe și încă urmez aproape 99% din sfaturi și îndrumări dietetice. În acest moment nu apreciez ceea ce mulți mă acuză, dar mă simt divin și văd că slăbesc încet, ceea ce este probabil calea corectă și așa ar trebui să fie;) Dar înapoi la Sonička - ea este doar un pic
Am ales-o pe domnișoara Janick pe Internet pentru că a oferit tipul de servicii pe care mi le-am imaginat la schimbarea meniului. Este drăguță și întotdeauna dispusă să sfătuiască când nu știam ceva. Și succesul a venit repede.
Miroslava, Skalica
Am slăbit 3 kg în 4 săptămâni. 4 cm la talie, 2 cm la șolduri. Sunt mulțumit. Continu în această dietă a ta. Îmi place mâncarea.Vă recomand mai departe.
Adriana, Partizánske
Buna ziua. Numele meu este Simona și am dat peste această mare nutriționistă pe Facebook. La început, mi-a plăcut doar pagina pentru că eram interesată de rețetele pe care ea le adăuga. Toate mesele ei păreau delicioase și se deosebeau în principal de ideea mea despre cum ar trebui să arate o astfel de dietă și acesta a fost principalul motiv pentru care am contactat-o. Ea m-a învățat că va fi incomodă cu o dietă, dar cu un stil de viață sănătos pe care a încercat să-l adapteze, astfel încât să îmi reziste și că acest entuziasm inițial nu mi-ar trece după o lună, așa cum este cazul dietelor. Am slăbit 5 kilograme într-o lună, doar ajustând meniul. Dacă vrei să slăbești miraculos 20 de kilograme pe săptămână, atunci această doamnă nu este nimic pentru tine, dar dacă vrei cu adevărat să înveți ceva despre dietă și să menții un stil de viață sănătos, fii sigur că o contactezi.
Simona, Spisska Nova Ves
O zi buna. Numele meu este Jano. Sunt un vânător pasionat, am visat să vânez în Asia Centrală. Vânătoarea a fost organizată cu un an în avans, pe măsură ce data de vânătoare se apropia, pasiunea mea de vânătoare a crescut în mine. Cu trei săptămâni înainte de plecare, am măsurat accidental presiunea mea, 180/105, dar am fost surprins. Mi-am înființat medicul raional, care mi-a recomandat să-mi schimb stilul de viață imediat. După ce am analizat riscul bolilor pe care mi le-a spus, mi-a fost frică să strănut, pentru că am crezut că va urma după mine.
PS: și cred cu tărie că nu îmi va lipsi la jumătatea Kârgâzstanului