Algă verde-albăstruie Spirulina platensis este o sursă excepțională de clorofilă, beta caroten, vitamine si minerale. Ajută la neutralizarea efectelor nocive ale radicalilor liberi. Curăță fluxul sanguin, regenerează țesutul hepatic, curăță sistemul digestiv, susține formarea culturilor pro-biotice și reface o microflora intestinală sănătoasă. Conține ficociianină, care întărește sistemul imunitar. Acidul folic împreună cu fierul și vitamina B12 contribuie pozitiv la hematopoieza sănătoasă. Este o sursă bogată de clorofilă, care are efecte detoxifiante puternice, ajută la eliminarea metalelor grele, a toxinelor chimice și a altor substanțe toxice din organism. Susține metabolismul, accelerează vindecarea rănilor și ulcerelor. Acidul linoleic acționează ca un precursor al prostaglandidelor, care reglează o serie de funcții corporale. Vitamina B12 este importantă pentru funcția nervoasă sănătoasă. Spirulina se caracterizează prin digestie și absorbție ușoară.
Ca aliment funcțional pe care îl are Spirulina este unul dintre cele mai mari conținuturi de proteine. Conține cu 60-70% mai multe proteine decât orice alt aliment natural. Spre deosebire de alte forme de proteine, proteina Spirulina este digerabilă 85-95% ca fiind una dintre puținele resurse naturale sălbatice.
Chiar mai mare semnificația nutrițională a Spirulinei poate fi găsit în concentrația sa ridicată de antioxidanți, vitamine, minerale și alți nutrienți benefici, care includ acizi grași esențiali, acizi grași GLA, acizi nucleici (ARN și ADN), complexul B, vitamina C și E și fitochimicale precum carotenoizi, clorofilă și ficocianina, o proteină cunoscută sub numele de inhibitor al cancerului.
Spirulina este unul dintre cele mai eficiente remedii naturale pentru a susține pierderea în greutate. Faptul că este o sursă concentrată de aminoacizi care sunt absorbiți rapid în fluxul sanguin joacă un rol important în acest sens. Creierul nostru, în special partea sa de hipotalamus, trimite semnale de foame chiar în momentul în care scade nivelul de zaharuri și aminoacizi din sânge.
Spirulina s-a dovedit a fi utilă în special într-o dietă cu conținut scăzut de calorii datorită valorilor sale nutritive ridicate combinate cu un conținut scăzut de calorii (390 Kcal pentru fiecare 100 g de substanță uscată) și este, prin urmare, unul dintre nutrienții importanți în timpul unei diete de reducere . Aminoacidul esențial fenilalanină (3%) este capabil să reducă senzația de foame, adaugă o senzație de sațietate și ajută oamenii să urmeze o dietă săracă în calorii. În astfel de cazuri, se recomandă să luați Spirulina cu aproximativ 30 de minute înainte de mesele principale. Prezența vitaminei B12 este deosebit de importantă pentru vegetarieni. Spirulina este utilă și ca supliment în activitățile sportive, furnizează vitamine și minerale care susțin metabolismul energetic, un complex de aminoacizi esențiali și antioxidanți.
Se întâmplă adesea să nu mănânci suficient în timpul dietelor de reducere. Mâncarea pe care o consumați nu conține cantitatea necesară de nutrienți de care are nevoie corpul dumneavoastră. Prin urmare, este indicat să includeți Spirulina în dietă pentru a completa vitaminele și mineralele, dar și pentru a sprijini sistemul digestiv, care va asigura excreția regulată.
Spirulina împotriva stresului, stresului mental și fizic (activitate anti-oxidantă și anti-radicală)
În caz de stres, organismul trebuie să absoarbă cantități mari de antioxidanți pentru a elimina radicalii liberi din corp cu proprietăți negative. Spirulina este utilă aici pentru prezența ficocianinei. Există studii care arată activitate antioxidantă împotriva radicalilor peroxilici. Consolidarea sistemului imunitar și a activității antivirale.
Spirulina este potrivită pentru toată lumea?
Spirulina este un supliment alimentar potrivit pentru majoritatea dintre noi. Dar există câteva limitări minore pe care ar trebui să le urmăriți.
Spirulina este potrivită atât pentru copii, cât și pentru adulți, este foarte recomandată pentru vegani și vegetarieni să suplimenteze aportul de bază de nutrienți pentru funcționarea corectă a organelor și pentru hematopoieza adecvată. Spirulina poate fi, de asemenea, un supliment alimentar excelent pentru mamele care alăptează sau femeile însărcinate.
Alge de apă dulce Spirulina conține o cantitate unică de substanțe benefice pe care ar trebui să le furnizați corpului dumneavoastră în fiecare zi. Este, de asemenea, un produs pur natural, care nu este poluat toxic.
Cu toate acestea, urmăriți întotdeauna efectele secundare. Aceasta este mai ales cauza diareei sau vărsăturilor la femeile gravide. În cazul apariției acestor reacții, este recomandabil să întrerupeți utilizarea.
Sprijinirea și prevenirea tratamentului bolilor cu Spirulina
1. reduce colesterolul. Cu ajutorul acidului gamma-linoleic, colesterolul HDL sau așa-numitul „colesterol bun” este crescut. În același timp, funcționează pentru scăderea colesterolului LDL, „rău”. Un efect eficient poate fi obținut chiar și cu un consum foarte scăzut de Spirulina
2. má efect antiviral
3. scade tensiunea arterială crescută
4. furnizează vitaminele, mineralele și nutrienții necesari
5. ajută la diabet
6. crește imunitatea organism. Utilizarea Spirulinei întărește sistemul imunitar, atât în ceea ce privește producția de anticorpi, cât și producția de celule. De asemenea, conține un puternic antioxidant care are un efect benefic asupra astmului și sinuzitei. Fucociianina, un colorant albastru, previne inflamațiile și durerile cauzate de alergii sau artrită.
7. susține hematopoieza
8. este prevenirea anemiei
9. are un efect benefic asupra microflorei intestinale. Consumul de Spirulina are un efect pozitiv asupra formării microflorei intestinale benefice, în special a lactobacililor. Crește efectiv cantitatea lor în sistemul digestiv și astfel susține funcția digestivă. Aportul de spirulină îmbunătățește și absorbția vitaminei B12.
10. detoxifică rinichii
11. este un supliment nutritiv pentru malnutriție
12. protejează celulele de radiații, această proprietate unică se bazează pe cercetări științifice. Cercetătorii le-au dat copiilor care locuiesc în zona Cernobâlului 5 g de Spirulina în fiecare zi. Aportul unei astfel de cantități le-a îmbunătățit sănătatea generală și le-a întărit sistemul imunitar. Utilizarea Spirulinei previne dezvoltarea cancerului, în special în cavitatea bucală.
Cultivare și prelucrare
Spirulina noastră provine de la un furnizor englez pentru care este cultivată organic pe insulele japoneze din Marea Chinei de Sud, departe de zonele industriale. Producția începe cu cultivarea algelor tinere în laborator, care sunt apoi mutate și crescute prin fotosinteză naturală în rezervoare de cultivare în aer liber care conțin apă filtrată naturală. Odată atinsă calitatea dorită, Spirulina este colectată, apoi uscată printr-un proces de evaporare refractară la 32 ° C pentru a forma o pulbere. Cu această prelucrare ușoară, nu pierde practic nicio valoare nutrițională. Această pulbere este apoi exportată în Regatul Unit, unde este procesată în continuare în fabricile farmaceutice moderne. Nu sunt ingerate alte ingrediente în producție, iar produsele conțin numai spirulină BIO pură cultivată organic 100%.
Spirulina noastră este certificată de organismul de certificare Soil Association din Marea Britanie. Condițiile de certificare sunt reglementate în conformitate cu DEFRA (Ministerul Mediului, Alimentației și Afacerilor Rurale). Rolul Asociației Soil este de a se asigura că toate alimentele vândute ca organice sunt cultivate și procesate în conformitate cu reguli stricte. Acest lucru se datorează faptului că sunt înregistrate toate etapele auditului lanțului de aprovizionare, de la cultivare, export până la prelucrare. Certificarea Soil Association - marcată cu sigla Asociației Soil și a UE pe ambalajele noastre este o garanție că clienții noștri cumpără un produs ecologic. Toate produsele certificate ecologic trebuie să poarte un cod de certificare pe ambalaj. În Regatul Unit, are formatul GB-ORG-XX, XX indicând autoritatea care eliberează certificatul. Dacă acest lucru nu este disponibil, produsul nu este organic. Codul Asociației solului pentru produsele noastre este GB-ORG-05.
Cum să luați: doza zilnică recomandată este de 6 comprimate de 500 mg pe zi. Vă recomandăm să împărțiți doza zilnică în 3 x 2 comprimate. Cel mai bun 30 min. înainte de mâncare. Bea mult 200 ml de lichid (apă pură).
Atenție: pastilele nu înlocuiesc o dietă echilibrată și variată. Odată deschis, păstrați-l închis într-un loc uscat și răcoros, la îndemâna copiilor mici. Dacă aveți dificultăți, reduceți doza și discutați cu medicul dumneavoastră.
În general, se recomandă utilizarea de orz tânăr și alge de apă dulce simultan și pentru o lungă perioadă de timp. Efectul lor crește de mai multe ori atunci când este partajat.
Deoarece alimentele verzi susțin organismul în excreția substanțelor străine din organism, este mai bine să luați medicamente clasice cu o jumătate de oră înainte de a mânca alimente verzi.
Pot recomanda alimente verzi nu numai mamelor, ci tuturor celor care doresc să fie sănătoși, potriviți în timpul sarcinii și alăptării.