detox

Iarna s-a terminat și corpurile noastre sunt pregătite pentru curățare. Da, primăvara este momentul în care este cel mai bun moment pentru detoxifiere. În acest articol, vom introduce unul dintre cele mai recunoscute alimente pentru detoxifiere și asta lămâie!

Să vedem ce poate face un pahar cu apă de lămâie:

1. ECHILIBRĂ pH-ul CORPULUI

Vi se poate părea că lămâia este acră, dar are proprietăți alcalinizante incredibile. Poate echilibra pH-ul din organism!

2. ÎMBUNĂTĂȚEȘTE DIGESTIA

Sucul de lămâie conține un acid care este foarte asemănător cu cel din stomac. Consumul de suc de lămâie vă va accelera digestia. Lămâia este foarte benefică dacă suferiți de indigestie, balonare sau arsuri la stomac.

3. ÎNTÂREȘTE SISTEMUL IMUNITĂȚII

Consumul de suc proaspăt de lămâie cu apă ajută sistemul imunitar să funcționeze sănătos. Sucul de lămâie permite organismului să absoarbă mai mult fier, care este un nutrient esențial pentru sistemul imunitar. În acest caz, se aplică zicala „prevenirea este mai bună decât vindecarea”. Bând în mod regulat apă de lămâie, puteți preveni multe boli.

4. CĂILE CURATE

Consumul zilnic de apă cu lămâie asigură curățarea și funcționalitatea tractului urinar. Datorită apei cu lămâie, organismul scapă mai repede de deșeuri, ceea ce reduce riscul acumulării de bacterii în organism. Prevenim infecțiile și alte boli.

5. DETOXIFICĂ FICATUL

Ficatul este principalul agent de curățare al organismului. Pentru persoanele care nu au un stil de viață sănătos (alcool, junk food ...), curățarea ficatului este foarte importantă. Apa cu lămâie ajută foarte mult, deoarece crește producția de bilă necesară digestiei.

6. ÎMBRĂCĂMINTE

Se spune că apa de lămâie este o băutură mult mai bună dimineața decât cafeaua ... Reîmprospătează, furnizează energie și chiar combate respirația urât mirositoare. SFATUL meu este să adaug semințe de chia în apă cu lămâie:)

Este uimitor cum un pahar de apă cu suc de lămâie pe zi îți poate schimba viața! Mi-am făcut un obicei și de astăzi ar putea fi rutina ta, ce spui?:)