Cum să folosiți în continuare cunoștințele de pe suportul de bază de pe cap, corbi sau scândură? Descoperiți cu noi noi posibilități pentru dezvoltarea practicii dvs. și explorați necunoscutul dincolo de granițele pozițiilor de echilibru de bază.
- ne vom intalni in HYC Petržalka
- sâmbătă 24.10 la timp 16:30 - 18:30
- preț: 12 €
- Lectorul Terez așteaptă cu nerăbdare să vă văd
- înregistrare și mai multe informații la info@hyc.sk sau direct la recepțiile noastre
Atelierul este axat pe poziții inversate pentru avansați și pentru toți cei care doresc să meargă mai departe în practica lor. Împreună vom explora și descoperi diferite variații ale asanelor, abilitățile noastre de echilibru, vom învăța cum să construim forța necesară, dar și cum să folosim inteligența corpului uman și memoria acestuia din poziții pe care deja le cunoaștem bine. În timpul secvenței de yoga a vinyasa, vom explica tranzițiile între pozițiile ancorate de respirație în echilibru, pe cap, antebrațe sau mâini.
Terez folosește yoga ca o meditație de respirație a mișcării. Prin mișcare și pozițiile statice ale corpului uman, el descoperă pacea și seninătatea minții, însoțită de concentrarea asupra respirației.