GRIT ™ este HIIT, adică antrenament de intensitate ridicată, la intervale, care combină blocuri de antrenament de înaltă intensitate cu pauze scurte pentru odihnă. Este complementul optim pentru antrenamentul regulat, indiferent dacă este vorba de antrenament de forță sau cardio. GRIT vă va duce la un nivel complet nou.
Seria Les Mills GRIT te va obliga să oferi tot ce este în tine. Veți fi surprins cât de mult puteți rezista și cât de mult sunteți capabil să vă depășiți limitele fizice cu ajutorul unui antrenor motivant. În timpul lecției, ai ocazia să alegi ritmul și intensitatea exercițiului în funcție de abilitățile tale, pe măsură ce te antrenezi la intervale de timp. Deci, este posibil să încetiniți puțin în caz că trebuie să vă odihniți. Instructorul dvs. va fi întotdeauna aproape de dvs. și vă va însoți pe tot parcursul orei. Asigurați-vă că faceți exercițiile corect și, în același timp, vă motivează să efectuați cât mai bine posibil.
Les Mills GRIT constă din două antrenamente specifice - Forța și Cardio. Toate exercițiile însoțite de muzică explozivă și motivantă.
- Abonament unic sau 10 abonamente la centrul de fitness, Košice - KVP ZľavaDňa
- Mananc toate principiile dietetice si totusi nu slabesc; Alenka Jacková - antrenor personal de fitness Košice
- Grădinița evanghelică, Muškátová 7, Košice
- FamilyGym Košice - Filare
- Calorie - Recenzie despre Burger club Lednice, Lednice, Republica Cehă - Tripadvisor