sâmburi

Acțiune

Cui nu i-ar plăcea pepenele suculent, care este unul dintre cele mai bune moduri de a vă împrospăta în zilele toride de vară? Probabil puțini i-ar rezista. Pe de altă parte, ceea ce nu este atât de popular sunt probabil sâmburii de pepene galben. Unora nu le pasă și le pot înghiți cu pulpă dulce, dar mulți sunt direct alergici la ele și trebuie să le scuipe sau să le îndepărteze într-una. Astăzi, însă, pepenii fără sâmburi pot fi găsiți în magazine, iar acestea sunt o alegere clară pentru mulți. Există mai multe motive întemeiate pentru a mânca pepene verde. Are puține calorii, dar o mulțime de substanțe nutritive, organismul completează lichide, chiar susține imunitatea sau sănătatea sistemului vascular.

Dar știați că nici multe semințe negre urâte nu sunt atât de mult de aruncat? Putem chiar să vă surprindem dacă spunem că sunt bune pentru sănătatea dumneavoastră. Miezul de pepene galben este de fapt o sursă de numeroși nutrienți sau vitamine importante. Datorită compoziției lor, acestea au un efect benefic asupra mai multor sisteme din corpul uman. Miezul de pepene galben nu este suficient doar pentru a înghiți. La fel ca inul, ar trebui să fie măcinate înainte de utilizare sau doar consumate atunci când sunt consumate. Aceste miez pot fi prăjite și adăugate la feluri de mâncare. Acest lucru se face în multe bucătării asiatice. Puteți obține chiar ulei de miez de pepene galben, care are efecte cu adevărat unice. În articolul de astăzi, vă vom spune cum să preparați ceai din ele și care sunt efectele sale.

Veți cunoaște efectele fără precedent ale miezurilor de pepene galben?

Scuipatul sau aruncarea boabelor de pepene galben este într-adevăr păcat. Sunt o sursă de vitamine A și C sau mai multe vitamine B. Din minerale și oligoelemente, acestea conțin cel mai mult magneziu, dar și fier, calciu și mangan. Sunt, de asemenea, o sursă de fibre, aminoacizi esențiali, grăsimi sănătoase și multe substanțe cu efecte antioxidante. Acestea conțin, de exemplu, așa-numita citrulină, care, printre altele, acționează și ca un puternic antioxidant și are un efect benefic asupra inimii. Antioxidanții ajută în general la protejarea organismului de radicalii liberi și încetinesc procesul de îmbătrânire. Miezul de pepene galben are și proprietăți diuretice, ceea ce înseamnă că ajută organismul să scape de lichidele în exces.

Sunt adesea folosite și foarte utile în tratamentul diferitelor probleme ale tractului urinar sau ale rinichilor. Sâmburii de pepene galben contribuie la curățarea rinichilor și detoxifierea întregului corp. În medicina tradițională, acestea sunt utilizate pentru tratarea problemelor cu pietre la rinichi. Datorită compoziției lor, acești nuclei au un efect pozitiv asupra nivelului tensiunii arteriale și al colesterolului din sânge, precum și susțin starea bună a vaselor de sânge. De asemenea, contribuie la nutriția pielii sau a părului și susțin procesele digestive. În plus, ele contribuie la buna funcționare a sistemului imunitar și, datorită conținutului multor vitamine B, și a sistemului nervos.

Vei fi interesat

TOP ingrediente naturale pentru piele: Aveți grijă, nu toată lumea este potrivită!

    29 0
  • 31.07.2020

Ați încercat ceaiul de canabis? Descoperiți efectele sale unice!

    47 0
  • 30.07.2020

Cum se face ceai din ele?

Pregătirea ceaiului din boabe de pepene galben nu este deosebit de solicitantă. Vom avea nevoie de 4 semințe de pepene galben și 1,5 până la 2 litri de apă. Mai întâi mărunțim boabele de pepene proaspăt și apoi turnăm apă peste ele într-o oală. Gatiti la foc mic aproximativ 15 minute. Lăsați ceaiul să se răcească ușor și scurgeți-l. Bem doza pregătită timp de două zile, urmată de o pauză de două până la trei zile. Un astfel de tratament poate dura câteva săptămâni până când problemele se opresc. În mod ideal, totuși, nu ar trebui să depășească 3 săptămâni, după care ar trebui să existe o pauză mai lungă în consumul de ceai.

Ceaiul din boabe de pepene galben poate fi încercat pentru diverse probleme de sănătate. Deoarece are un efect diuretic puternic, poate ajuta la retenția excesivă a apei în corp sau la diferite umflături. De asemenea, este recomandat persoanelor cu pietre urinare sau la rinichi. Este, de asemenea, un tratament adjuvant adecvat pentru problemele cu inflamația tractului urinar. Ceaiul se poate bea cu hipertensiune arterială sau indigestie. Datorită numeroaselor substanțe pe care le conține, poate fi, de asemenea, benefic pentru bărbați și poate ajuta la susținerea unei erecții sau la îmbunătățirea problemelor de prostată.