O masă, 2000 de calorii, greutate diferită - preferați o mână de linte, o pizza întreagă sau 28 de bucăți de pâine?

Informațiile privind aportul zilnic recomandat de energie împodobesc ambalajul a aproape toate produsele alimentare. Cu toate acestea, atunci când încarcă alimente pe o farfurie, puțini oameni iau un calculator pentru a le număra pe toate. Site-ul web Înțelept Geek prin urmare, a decis să transforme numerele nesemnificative în fotografii color și a publicat recent o galerie foto bogată cu exemple ilustrative de fructe, legume, paste sau cartofi prăjiți, pe care le-a aranjat astfel încât să rămână exact 200 de calorii pe fiecare farfurie.

Galerie foto pentru articol:

Cum arată 200 de calorii din diferite tipuri de alimente pe o farfurie

arată

Editor al revistei online despre stilul de viață american Buzzfeed Nu a trebuit să aștepte mult și a creat un videoclip cu un subiect similar. S-a concentrat nu numai pe alimentele obișnuite, cum ar fi pâinea, ouăle și legumele, dar a examinat și preparatele populare americane de fast-food, cum ar fi conuri dulci, burgeri, pepite de pui și bucăți de pizza. Rezultatul este un scurt videoclip care arată spectatorilor cum arată 2.000 de calorii în diferite tipuri de alimente.

Numai spre comparație, organizația non-profit EUFIC (European Food Information Council) afirmă că aportul zilnic recomandat de energie pentru femeia medie este de 2.000 kcal (8.360 kJ) și pentru bărbați 2.500 kcal (10.450 kJ). În acest sens, trebuie luate în considerare alte cifre precum greutatea sau vârsta, precum și stilul de viață și activitatea fizică zilnică a adulților.

Ai prefera să ai 60 de bucăți de morcovi sau șapte conuri?